Как выбрать тонометр для домашнего использования: советы кардиолога
Артериальная гипертензия остается одной из самых распространенных причин обращения к врачам. Контроль артериального давления является критически важным, ведь его повышение значительно увеличивает риск инфаркта, инсульта и других сердечно-сосудистых осложнений. Как выбрать тонометр для домашнего использования, рассказывает РБК-Украина со ссылкой на публикацию кардиолога Светланы Окоро-Бык в Facebook.
Какой тип тонометра выбрать
Современные исследования доказывают: измерение давления только в медицинских учреждениях не дает полной картины, а домашний самоконтроль значительно эффективнее.
Кардиологи отмечают, что польза от измерений будет только при условии правильного выбора тонометра и соблюдения техники.
Согласно международным рекомендациям ESC/ESH и ACC/AHA, для домашнего использования точными являются автоматические тонометры на плечо. Запястные модели сильно зависят от положения руки и чаще дают ложные результаты.
Устройства без манжеты, в частности смарт-часы,не рекомендованы для диагностики и контроля гипертензии.
Манжета — ключ к точности
Неправильный размер манжеты может вызвать погрешность до 20 мм рт. ст. Перед покупкой следует измерить обхват плеча посередине между локтем и плечевым суставом.
Слишком маленькая манжета завышает показатели, слишком большая — занижает, что может привести к ошибочному диагнозу или неправильной коррекции лечения.
Валидированность прибора
Специалисты советуют выбирать тонометры, которые прошли клиническую проверку и имеют валидацию международных организаций — ESC/ESH, AHA/ACC или BHS. Информация об этом обычно указывается в описании изделия.
Полезные, но не обязательные функции
Память измерений помогает отслеживать динамику давления, а индикатор аритмии может быть полезным для людей с нарушениями ритма. Беспроводная передача данных удобна, но не является критичной.
Типичные ошибки при измерении
Врачи предостерегают: не стоит мерить давление после физической нагрузки, кофе или курения, в состоянии стресса или "на ходу". Рука должна быть на опоре на уровне сердца, а измерения желательно проводить дважды и регулярно.
Правильно подобранный тонометр и системный домашний контроль давления помогают точнее оценить состояние здоровья и снизить сердечно-сосудистые риски.
