Фото: из открытых источников
Овощи на гриле – прекрасная альтернатива шашлыку, особенно, если вы вегетарианец. Они могут быть как основным блюдом, так и гарниром.
Приготовив кабачки, баклажаны и перец на костре, их можно превратить в настоящий деликатес. Овощи для запекания следует выбирать спелые, молодые и сочные.
Овощи на гриле на шампурах
Ингредиенты:
- 2 маленьких молодых кабачка или цуккини
- 2 помидора
- 1 баклажан
- Соль, молотый перец
- Зелень
- Оливковое масло
- 2 ч.л. лимонного сока
Способ приготовления:
- Все овощи хорошо помыть. Нарезать на кружочки толщиной 5 мм.
- Сбрызнуть кабачки, баклажаны и помидоры оливковым маслом. Обжарить их на решетке разогретого гриля с двух сторон до готовности.
- Переложить овощи гриль на тарелку. Посолить и поперчить, сбрызнуть соком лимона и оливковым маслом. Украсить зеленью и подавать.
Овощи гриль на мангале
Ингредиенты:
- 1 цуккини или кабачок
- 1 болгарский перец
- 150 г грибов
- 1 луковица
- 8 томатов коктейльных
- 1 чили
- 1/3 стакана оливкового масла
- 1/6 стакана яблочного уксуса
- 30 мл бальзамического уксуса
- 2-4 ст.л. соевого соуса
- 4-5 зубчиков чеснока
- Несколько веточек кинзы или петрушки
- 1 ч.л. молотой паприки
- Черный молотый перец
- Орегано
Способ приготовления:
- Овощи и грибы нарезать крупными кусками. Выложить на слегка смазанный гриль и жарить до готовности.
- Чеснок очистить и раздавить. Чили мелко нарезать.
- Смешать масло, оба уксуса, соевый соус, паприку, черный перец орегано, чили и чеснок.
- Сложить овощи и грибы в миску, залить маринадом, тщательно перемешать, Добавить измельченную зелень и подавать к столу.
- При желании можно добавить сыр – фету или моцареллу.