Как укрепить ногти — общие советы

Естественная красота набирает обороты. Уход за лицом, кожей, телом, волосами и ногтями требует ежедневных усилий. Однако не стоит забывать, что одних уходовых процедур бывает недостаточно. Поговорим о ногтях. Как укрепить ногти в домашних условиях, чтобы ногти стали крепкими и здоровыми.

Ежедневное выполнение данных нехитрых процедур укрепит ногти и сделает их здоровыми. Причем никаких необычных секретов. Всё просто, главное — это регулярность. 

Основа здоровья — питание

Самый главный момент, на который стоит обратить внимание – это ваше питание. Добавьте в свой рацион продукты богатые витаминами А, В и С, кальцием, кремнием, цинком, магнием, а также введите йодо-, серо-, железосодержащие продукты. Можно пропить комплексные поливитамины. В аптеках преподаются комплексы для укрепления ногтей.

Масла и ванночки

Чтобы ногти оставались крепкими и здоровыми используйте масла и косметику фабричного производства, а также делайте ванночки.

Средства для укрепления ногтей

Для ухода в домашних условиях можно приобрести разные средства для укрепления ногтей. Например, база, которую можно использовать как основу под лак или как самостоятельное покрытие. База выравнивает ногтевую пластину и в зависимости от состава может питать, укреплять и способствовать росту ногтя. Также можно приобрести комплексные системы по уходу за руками.

Уход за кутикулой

Используйте масло для кутикулы и питательные крема. Ежедневно или раз в два дня наносите масло для кутикулы, при этом массажируя зону матрикса (чуть выше кутикулы) уделяя внимание по 1-2 минуты на каждый ноготь. Масло будет питать и увлажнять, а массаж усилит кровообращение и ускорит рост ногтей.  Выбирайте масло на основе миндальной косточки или зародышей пшеницы. Это природная лечебная сила.

Механическая обработка

Покупайте мягкие пилочки, чаще всего они плоские двухсторонние, легко сгибающиеся или баффы с множеством функций. Стоит взять во внимание технику запиливания ногтей. Ногти пилятся в одном направлении, движения длинные, быстрые и мягкие, начинать нужно с внешнего края, двигаясь к центру. Правильные пилочки и движения тоже имеют большое значение.

Экологические средства снятия лака

Не используйте средства для снятия лака с большим содержанием ацетона. Изучайте состав при покупке. Даже если средство именуется безацетоновым, в нем все равно содержится ацетон в малом количестве. Изучайте внимательно этикетку.

Забота о ногтях в холода

Носите перчатки в осенне-зимний период. Низкая температура отрицательно влияет на кожу рук и ногти. Также не забывайте про резиновые перчатки во время уборки. После уборки руки нужно смазать кремом.

Качественные материалы

Один из распространенных мифов, что гель-лаки портят ногти. Однако, если после снятия покрытия вы обнаружили, что ваши ногти не в лучшем состоянии, то значит снятие или материалы были некачественными. Также не перенашивайте покрытия больше трёх недель.

Вовремя обратиться к специалисту

Стоит обращать внимание на состояние своих ногтей. Если они меняют цвет, структуру и форму стоит обратиться к специалисту. Возможно, проблема кроется внутри организма и речь идет о нехватки важных веществ или о каком-то сбое.