Полезные советы на все случаи жизни

Как ухаживала за собой Мэрилин Монро: диета и упражнения главной блондинки Голливуда

Главная Советы Красота 26.11.2021 в 11:34 193 0.0 из 5 / 0 NataV
Как ухаживала за собой Мэрилин Монро: диета и упражнения главной блондинки Голливуда
Фото: из открытых источников
Как ухаживала за собой Мэрилин Монро: диета и упражнения главной блондинки Голливуда
Как ухаживала за собой Мэрилин Монро: диета и упражнения главной блондинки Голливуда
Когда актрису спросили, что она надевает, ложась спать - она ответила: "Только "Шанель" номер пять"

Необычные правила, которых придерживалась актриса, чтобы держать себя в форме.
Для многих Мэрилин Монро являлась и до сих пор является идеалом, эталоном красоты. Действительно ли актриса изнуряла себя тренировками и сидела на строжайших диетах, чтобы поддерживать свое тело в форме?

Завтрак

Прежде чем отправиться в душ, Мэрилин обязательно выпивала стакан горячего молока с двумя сырыми яйцами. Девушка была убеждена, что это отличный питательный завтрак для тех, кто постоянно куда - то спешит. На завтрак актриса также принимала мультивитамины.

Ужин

На ужин девушка любила побаловать себя печенкой или стейком, которые жарила в электропечи. Обязательным условием было съесть пять сырых морковок вместе с мясом. В одном из своих интервью Мэрилин призналась, что это единственный овощ, который ей никогда не надоедает.

Сладости

Уж в чём в чём, а в сладостях актриса никогда себе не отказывала. Любимым ее десертом было фруктово-сливочное мороженное, которым девушка баловала себя каждый вечер.

Спорт

Мечта миллионов не видела в своей фигуре ничего особенного и никогда не изматывала себя изнурительными тренировками. Иногда она конечно занималась с легкими гантелями по десять минут, но без фанатизма прорабатывая только те мышцы, которые она считала нужным держать в тонусе.
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
27 неожиданных сочетаний продуктов, которые каждо...
27 неожиданных сочетаний продуктов, которые каждому стоит попробовать
Почему во время диеты нужно пить воду в больших к...
Почему во время диеты нужно пить воду в больших количествах
Энергетический батончик с курагой и тыквенными се...
Энергетический батончик с курагой и тыквенными семечками
Комнатные растения: аптека на вашем подоконнике
Комнатные растения: аптека на вашем подоконнике
Комментариев: 0
Войдите:
Код *: