Полезные советы на все случаи жизни

Как с возрастом сохранить способность зачать ребенка. 7 работающих способов

Главная Советы Здоровье 24.08.2021 в 13:32 146 0.0 из 5 / 0 MaDem
Как с возрастом сохранить способность зачать ребенка. 7 работающих способов
Фото: из открытых источников
Вы не можете остановить биологические часы, но можете продлить их работу.

Женщины, которые хотят контролировать и планировать свою жизнь, должны признать важную истину: фертильность (способность к рождению ребенка) регулируется биологическими часами.

Женщины рождаются на свет с определенным набором яйцеклеток, и с каждым годом их число уменьшается. Означает ли это, что те, кто планирует родить ребенка между 30 и 40 годами столкнутся с бесплодием? Нет, но его вероятность с возрастом увеличивается.

Мы не можем изменить свои гены, но мы можем помочь своей способности к зачатию и рождению ребенка. Итак, если женщина пока не готова забеременеть, но планирует сделать это в будущем, она должна выполнить семь несложных требований.

1. Бросить курить

Это одно из немногих изменений образа жизни, которые могут положительно сказаться на созревании яйцеклеток. Исследования показывают, что у курящих женщин выше риск ранней менопаузы.

2. Заниматься только безопасным сексом

Инфекции, передающиеся половым путем (например, хламидиоз), могут быть довольно коварными: вы можете не подозревать, что уже заразились. Они увеличивают риск развития бесплодия. Поэтому лучше заниматься сексом только с презервативом — пока не будете готовы к тому, чтобы забеременеть.

3. Продолжать принимать противозачаточные

Если у женщины эндометриоз, противозачаточные таблетки могут замедлить прогрессирование этого заболевания. Оно увеличивает риск бесплодия, вызывая рубцевание фаллопиевых труб, ведет к образованию кисты в яичниках и может вызвать проблемы с имплантацией эмбриона в матке. Обычно эндометриоз распространяется со временем, поскольку питается от естественных гормонов во время менструального цикла. Противозачаточная таблетка помогает подавлять эти гормоны и может предотвратить опасные последствия эндометриоза.

4. Поддерживать здоровый индекс массы тела (ИМТ)

Трудно добиться здорового ИМТ в одночасье, поэтому почему бы не начать стремиться к нему прямо сейчас? Тогда ваше тело будет полностью готово к беременности, когда она, наконец, случится.

5. Спросить, когда менопауза началась у вашей матери

Исследования показывают, что в старении яичников большую роль играет генетическая наследственность. В среднем менопауза обычно наступает в возрасте 51−52 лет, поэтому если у матери или других родственниц она началась сразу после 40, это может повториться. В этом случае необходимо пройти обследование у врачей.

6. Проконсультироваться с гинекологом

Обсудите с врачом варианты сохранения фертильности. Женщинам, которым предстоит пройти через лечение аутоиммунных расстройств или рака, грозит более ранняя менопауза. Возможно, в этом случае стоит заморозить яйцеклетки до начала лечения.

7. Пытаться зачать, как только будете готовы

Если женщине больше 35 лет, и она не забеременела после 3−6 месяцев попыток, паниковать не нужно, но посетить гинеколога стоит. Лечение фертильности тем эффективнее, чем раньше вы его начнете.
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Как эффективно избавиться от тараканов
Как эффективно избавиться от тараканов
После праздников: как вернуться к нормальному рит...
После праздников: как вернуться к нормальному ритму жизни
Арабика или Робуста
Арабика или Робуста
Рейтинг знаков Зодиака по внутренней силе и стойк...
Рейтинг знаков Зодиака по внутренней силе и стойкости
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: