Как приготовить имбирный чай для похудения

---

Имбирный чай – проверенное средство для похудения.

Корень имбиря обеспечивает отличную секрецию и кровоснабжение желудка, тем самым ускоряя обмен веществ в организме, а также способствует быстрейшему сгоранию жировых клеток, заверяют специалисты.

Продукт можно добавлять в супы, готовить чай и запекать с мясом или рыбой. К тому же, имбирь – отличная профилактика простудных заболеваний в осенний период.

Чай из имбиря с лимоном

Ингредиенты:

• Корень имбиря
• Вода
• Лимон
• Мед – по вкусу
• Черный или зеленый чай – по желанию

Способ приготовления:

Имбирь почистите и натрите на терке. На 1 литр воды понадобится 2 ст. л. тертого имбиря.

Поместите имбирь в чайник или термос, залейте кипятком или заваренным чаем, выжмите немного сока лимона.

Оставьте настаиваться на 1-2 часа.

Лучше пить имбирный чай горячим или теплым. В теплый чай перед употреблением можно добавить 1 ч. л. меда.