Фото: из открытых источников
Имбирный чай – проверенное средство для похудения.
Корень имбиря обеспечивает отличную секрецию и кровоснабжение желудка, тем самым ускоряя обмен веществ в организме, а также способствует быстрейшему сгоранию жировых клеток, заверяют специалисты.
Продукт можно добавлять в супы, готовить чай и запекать с мясом или рыбой. К тому же, имбирь – отличная профилактика простудных заболеваний в осенний период.
Чай из имбиря с лимоном
Ингредиенты:
- Корень имбиря
- Вода
- Лимон
- Мед – по вкусу
- Черный или зеленый чай – по желанию
Способ приготовления:
Имбирь почистите и натрите на терке. На 1 литр воды понадобится 2 ст. л. тертого имбиря.
Поместите имбирь в чайник или термос, залейте кипятком или заваренным чаем, выжмите немного сока лимона.
Оставьте настаиваться на 1-2 часа.
Лучше пить имбирный чай горячим или теплым. В теплый чай перед употреблением можно добавить 1 ч. л. меда.