Как правильно проводить самомассаж лица в домашних условиях

---

Огромное разнообразие салонных процедур с использованием самых современных технологий поражает воображение. К услугам женщин процедуры для любого типа кожи, для быстрого и эффективного решения любой проблемы и в любом возрасте.

Однако нельзя отрицать, что различные виды косметического массажа, по-прежнему не теряют своей актуальности. Но неужели массаж, выполняемый умелыми руками косметолога, может быть актуален в наш век высоких технологий?

И, самое главное, можно ли проводить эффективный самомассаж лица в домашних условиях? На какой результат стоит рассчитывать при проведении такой процедуры?

Массаж и самомассаж: механизм воздействия

Массаж совершенно заслуженно остаётся одной из самых любимых процедур для множества женщин. Давайте попробуем представить механизм воздействия пальцев массажиста на кожу лица пациента. Что при этом происходит?

Прежде всего, абсолютно любой вид массажа (в том числе, и самомассаж лица) усиливает кровообращение и дренаж лимфы на данном участке тела. А это значит, что массируемый участок получает больше питательных веществ и активнее снабжается кислородом.

В результате активизируется выработка коллагена и эластана (недостаток которых, приводит к утрате кожей природной упругости и эластичности), запускаются процессы естественного омоложения, выравнивается цвет лица. Кроме того, более интенсивный дренаж лимфы способствует устранению отеков — а уж эта проблема может возникнуть даже в достаточно юном возрасте.

Не будем забывать и том, что в результате массажа, клетки вашей кожи гораздо активнее избавляются от продуктов жизнедеятельности, активнее очищаются от токсинов.

Итак, массаж (в том числе и самомассаж лица) можно считать одним из достаточно эффективных лифтинг-процедур, при проведении которых, не происходит травмирование кожи.

Китайский щипковый самомассаж лица

Используя приёмы массажа и даже самомассажа, можно сделать кожу лица более упругой и эластичной, выровнять её тон, вернуть ей молодой и здоровый вид, сделать контур намного четче.

Разумеется, существует огромное разнообразие специальных приемов, выполнение которых, направлено на достижение определённой цели. Сегодня мы поговорим о китайском щипковом самомассаже лица. Эта разновидность щипкового массажа — одна из самых простых, кроме того мы будем воздействовать на нижнюю часть лица, затрагивая часть щёк, подбородок и шею — нередко именно эта зона особенно быстро подвергается возрастным изменениям.

Для выполнения такого массажа вам не потребуется специального масла или крема: щипать скользкую кожу крайне сложно. Поэтому косметологи настоятельно рекомендуют снять макияж и умыться.

Поскольку мы стремимся к достижению эстетического совершенства, мы постараемся воздействовать на кожу умеренно: появление синяков на лице и шее не входит в наши планы!

Тем не менее, щипки должны быть довольно ощутимыми и частыми (но не болезненными!), с минимальными интервалами между ними — только так вы сможете добиться желаемого результата.

Щипковый самомассаж лица: техника выполнения

Итак, ваше лицо и руки чистые, вы приготовились к проведению сеанса. Но с чего начать? Специалисты рекомендуют проводить самомассаж лица в такой последовательности:

1. Начать рекомендуется с подбородка. Выполняя пощипывания, следует двигаться от центра к периферии (в данном случае от середины подбородка в сторону мочки уха). После щипков должно оставаться приятное ощущение тепла.
2. Следующая зона воздействия — участок кожи под подбородком. Утрата упругости в этой зоне может спровоцировать появление второго подбородка, даже если вы не имеете выраженной склонности к полноте. Пощипываем кожу, двигаясь от середины в сторону ушной раковины.
3. От щипков перейдем к поглаживаниям. Тремя пальцами, с небольшим усилием будем проводить от середины подбородка в сторону уха.
4. Шея также нуждается в уходе. Повернув приподнятую голову вправо, будем разглаживать левую сторону шеи, затем повторил движения для правой стороны.

Вся процедура занимает обычно около четверти часа, не оставляя покраснений или других неприятных последствий. А это значит, что вы можете выполнять подобную процедуру сразу же после утреннего умывания, но перед нанесением дневного крема.

Мио-стимулирующий самомассаж лица при морщинах и отёках

Приведенная техника щипкового массажа лица — возможно, одна из самых простых и эффективных, однако есть и другие, не менее действенные методы проведения аналогичных процедур. Мио-стимулирующий самомассаж лица, разработанный корейскими косметологами, предполагает несколько иной, более интенсивный способ воздействия на кожу.

Кожную складку захватывают двумя пальцами (большим и указательным) и сжимают пульсирующими движениями, сводя и разводя пальцы. Для воздействия на определённую зону требуется совершить до тридцати пульсаций. Такой способ массажа повышает упругость и эластичность кожи, помогает выровнять её рельеф и обладает превосходным лифтинг-эффектом.

Перед проведением процедуры, на кожу необходимо нанести увлажняющий лосьон.

Мио-массаж будет особенно эффективен в следующих зонах:· в области бровей — это поможет разладить глубокие морщины на лбу;· в подглазничной области — двигаясь от носа к виску по лицевым линиям, можно уменьшить глубину морщин, снять отечность, устранить провисание кожи в верхней части щёк;· в области подбородка, массируя мышцу чуть ниже уголка губ, можно повысить упругость кожи и предотвратить опускание уголков губ;· в области чуть ниже ушей, вдоль края нижней челюсти: это позволит устранить появление второго подбородка и обвисание щёк.

Кому противопоказан щипковый самомассаж лица

Использование самассажа обладает рядом несомненных преимуществ перед многими салонными процедурами: он не травматичен, его использование не потребует от вас абсолютно никаких затрат, но при этом позволит добиться неплохих результатов при регулярном применении. Все, что от вас требуется — это немного усилий и настойчивости. Однако и эта процедура имеет ряд противопоказаний.

Её нельзя выполнять:· если на коже лица имеются сосудистые «звездочки»;· при наличии травм;· при проявлениях герпеса и других кожных заболеваниях;· если у вас понижено внутричерепное давление.

Итак, использование щипкового массажа и самомассажа лица — одна из наиболее доступных и безопасных косметических процедур, которая позволит сделать вашу кожу более упругой, гладкой и эластичной.

Косметологии рекомендуют делать такой массаж ежедневно, пока не будет достигнут заметный результат. После этого вы можете проводить самомассаж лица один раз в неделю