Как научить детей правильно чистить зубы

---

Это мы, взрослые, знаем, как важно смолоду следить за здоровьем зубов, чтобы реже обращаться к стоматологу и не страдать от кариеса и других проблем.

Но как объяснить это детям и сделать так, чтобы они шли чистить зубы с удовольствием и без напоминаний. Мы собрали для вас несколько простых советов, как научить ребенка правильно чистить зубы и сделать так, чтобы это вошло у него в привычку.   

Приведите немного фактов

Дети обожают задавать вопросы по любому поводу и во всем находить какую-то причину. Так расскажите им, зачем нужно чистить зубы. Конечно, пугать и говорить о страшных монстрах-бактериях, которые разрушают зубы, не стоит.

Лучше в мягкой форме объяснить, что остатки пищи могут вызвать кариес. Покажите малышам фотографии счастливых людей с белоснежными улыбками и скажите, что если они хотят иметь такие же зубки, им непременно надо чистить зубы утром и вечером.

Можете также привести в пример их любимых героев из фильмов и мультфильмов: скажите, что все принцессы и супергерои никогда не забывают чистить зубы.

Расскажите и покажите, как правильно чистить зубы

Всегда своим примером показывайте малышам, как именно нужно чистить зубы. Пусть они смотрят, как вы выдавливаете на зубную щетку небольшое количество пасты, как старательно чистите каждый зуб, десны и язык.

Вы должны делать это так увлеченно, чтобы ребенку не терпелось самому освоить эту увлекательную науку.  А пока ребенок маленький и не может чистить зубы сам, рассказывайте ему в процессе интересные истории.

Например, что паста — это волшебный эликсир, которым непременно надо покрыть каждый зубик, или желайте каждому зубу доброй ночи и доброго утра, чтобы они не грустили.

Красивая электрическая зубная щетка

Когда ребенок подрастет, торжественно вручите ему детскую электрическую зубную щетку Oral-B. Ребенку будет приятно, что теперь у него есть зубная щетка, как у взрослых, и он начнет чистить зубы с большим энтузиазмом.

Кроме того, он сможет выбрать забавные насадки с любимыми героями мультфильмов, чтобы процесс стал еще интереснее. Но первое время вы обязательно должны контролировать, что ребенок чистит зубы не меньше 2 минут и уделяет внимание каждому зубу не только с внешней, но и с внутренней стороны.

Регулярно посещайте стоматолога

Если вы будете ходить к стоматологу на профилактические осмотры, а не только тогда, когда ребенка уже что-то беспокоит, врач не будет у него ассоциироваться с болью.

Но перед походом обязательно объясните ребенку, что именно с ним будут делать, чтобы он не волновался. Можете вместе поиграть дома с куклой: ребенок будет дантистом, а кукла — пациентом.

Малыш должен хорошо представлять, как именно будет проходить осмотр. Ну а после посещения врача обязательно порадуйте ребенка: покатайтесь на аттракционе или купите маленькую игрушку.
 

Приучайте детей есть полезную пищу

Вот было бы здорово, если бы зубы крепли и становились белее от сладких конфет и газировки. Но, увы, это не так. Так что наша задача — вовремя приучить детей есть молочные продукты, а также свежие хрустящие фрукты и овощи. А вот употребление сладких газировок, мармелада и ирисок нужно сократить до минимума.