Полезные советы на все случаи жизни

Яичники: что должны знать женщины об одном из важнейших органов

14.08.2019 56 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Яичники: что должны знать женщины об одном из важнейших органов
Фото: из открытых источников
Яичники — это половые железы овальной формы, которые располагаются по обеим сторонам матки и играют важную роль в репродуктивной системе женщины, а также для всего организма в целом.

Две основные функции яичников — производство яйцеклеток и гормонов, в частности, эстрогена и прогестерона. Они в свою очередь не только поддерживают здоровье репродуктивной системы, но и способствуют развитию костей, мышц и мозга.

Самые распространенные проблемы, связанные с яичниками

Синдром поликистозных яичников

Он представляет собой синдром, который характеризуется дисбалансом гормонов, которые вырабатываются яичниками (повышается выработка андрогенов и эстрогенов, что приводит к нарушению менструального цикла, к проблемам с зачатием), поджелудочной железой (повышена выработка инсулина), корой надпочечников (повышенное производство андрогенов в надпочечниках), гипоталамусом и гипофизом.

Часто он сопровождается нерегулярными или обильными менструациями, а также их отсутствием, повышенной растительностью на теле и лице, болями в области таза и прыщами.

Представляет собой злокачественную опухоль, которая образуется в яичнике или на нём. Симптомы могут включать боли в области таза, вздутие живота, потерю аппетита, однако на ранних стадиях рак часто протекает бессимптомно.

Эндометриоидная киста яичника

Является новообразованием, которое может переродиться в злокачественную опухоль. При эндометриоидной кисте яичника у женщины наблюдаются обильные месячные с вязкими выделениями и выраженный болевой синдром во время менструации. Также может иметь место тошнота, слабость и высокая температура.

Аднексит

Представляет собой развитие инфекции в яичниках и фаллопиевых трубах. Воспалительный процесс разрушает эпителий труб, способствуя возникновению спаек и рубцов. Он может протекать остро, подостро и хронически.

Как сохранить яичники здоровыми

Есть несколько изменений, которые вы можете привнести в свою жизнь, чтобы поспособствовать здоровью яичников. В частности, пересмотреть свой рацион:
  • Выбирайте продукты с низким содержанием жиров, соли и сахара.
  • Избегайте полуфабрикатов и консерв.
  • Увеличьте количество в рационе свежих овощей и фруктов.
  • Обратите внимание на продукты с высоким содержанием клетчатки и низким гликемическим индексом.
  • Не забывайте о регулярных профилактических осмотрах у гинеколога.
Также обращаем ваше внимание, что ожирение является одним из важнейших факторов, влияющих на здоровье яичников.

Поэтому заботьтесь о своей физической активности и регулярно выполняйте упражнения.
Читай больше интересных и полезных советов на главной странице Sovetnika.net.
Читайте также
Правильный уход за жирным типом кожи лица
Правильный уход за жирным типом кожи лица
Иглоукалывание: показания, лечение, польза и вред...
Иглоукалывание: показания, лечение, польза и вред, противопоказания
Как очаровать мужчину?
Как очаровать мужчину?
​Чем отличается скороварка от мультиварки?
​Чем отличается скороварка от мультиварки?
Мифы о низкокалорийных и обезжиренных продуктах п...
Мифы о низкокалорийных и обезжиренных продуктах питания
8 способов визуально увеличить глаза
8 способов визуально увеличить глаза
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: