Горячая ванна при беременности

СоветыЗдоровье
Горячая ванна при беременности
Фото: из открытых источников
187 NataVNataV
Можно ли принимать горячую ванну беременным

Общеизвестно, что горячие ванны успокаивают и расслабляют напряженные мышцы, что, казалось бы, считается лучшим советом для будущих мам. Но безопасны ли они во время беременности? Конечно, если будущая мама будет сидеть в горячей ванне, то никакого вреда ей лично не будет. Однако это может привести к травмам будущего ребенка и даже выкидышам.

Гипертермия

Гипертермия – это медицинский термин, обозначающий высокую температуру тела. У беременных женщин она не должна превышать 101 градусов по Фаренгейту, или 38 градусов по Цельсию.

Риски

Проблема сидения в горячей ванне во время беременности заключается в том, что Ваша внутренняя температура тела может подняться выше 38 градусов по Цельсию. Согласно исследованиям в этой области, гипертермия может привести к различным повреждениям ребенка на клеточном уровне и, как следствие, к врожденным дефектам плода и выкидышам. Как показывает мрачная статистика, принятие горячих ванн связано с высоким показателем рождения детей с травмами позвоночника.

Джакузи и гидромассажные ванны

Многие горячие ванны такого типа запрограммированы таким образом, чтобы поддерживать температуру воды около 40 градусов по Цельсию. А беременной женщине достаточно лишь 10-20 минут, чтобы температура ее тела быстро поднялась и привела к травмам будущего ребенка.

Домашние горячие ванны во время беременности

Расслабление в горячей ванне в домашних условиях считается более безопасным, чем джакузи и гидромассажные ванны, потому что большая часть Вашего тела остается вне воды, тем самым поддерживая основную температуру ниже 38 градусов по Цельсию. Кроме того, как только Вы погружаетесь в «домашнюю» ванну, она сразу же начинает остывать.

Меры безопасности

Можно ли в конце концов принимать горячие ванны? Да, но: Если Вы все-таки не собираетесь отказываться от удовольствия горячих ванн во время беременности, хотя это и не рекомендуется, старайтесь принимать следующие меры предосторожности:

  • Отрегулируйте температуру воды ниже 36.6 градусов.
  •  Ограничьте время пребывания в ванне до 10 минут, не больше.
  • Используйте термометр для подтверждения положенной температуры.
  • Измеряйте свою температуру через 10 минут, чтобы проверить, не превышает ли она 38 градусов по Цельсию.
     
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Рекуператор Прана 150: отличительные особенности
Рекуператор Прана 150: отличительные особенности
Как применять уксус в огороде: 6 неочевидных вари...
Как применять уксус в огороде: 6 неочевидных вариантов
Знаки Зодиака, на которые в ноябре 2022 свалятся ...
Знаки Зодиака, на которые в ноябре 2022 свалятся деньги
Восточный гороскоп 2023: какое животное станет си...
Восточный гороскоп 2023: какое животное станет символом года, и ч...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.