Фобии: что делать

Человеку свойственно чего-то бояться и опасаться. Но когда чувство страха становится навязчивым, мешает выполнять какое-то действие, когда подавить боязнь не удается, говорят о фобиях. При этом фобии, как правило, рационально никак нельзя объяснить. Скажем, если вы на улице ночью слышите чей-то крик и пугаетесь, то страх понятен, а вот фобия не имеет никакой разумной основы.

Например, если человек боится переплыть реку – это разумно, он просто не уверен в своих возможностях, как пловца. Но если кто-то и по колено в воду зайти отказывается, то говорят о водобоязни, фобии. При этом фобия может быть совершенно любой. Сегодня ученые не объединяют различные виды боязни в классы, они рассматривают отдельно каждый случай боязни чего-либо.

Единственный тип деления, который сегодня есть – это деление по предметам боязни, но и здесь часто психологов и психиатров подстерегают сюрпризы. Есть люди, которые боятся толпы, а есть те, кто более всего страшится остаться в одиночестве, есть страх закрытого пространства и боязнь тесных помещений.

Люди могут бояться всего на свете. Но и они иногда подвержены страхам, порой беспочвенным. Только мужчины реже говорят о том, чего они боятся. Помимо этого, есть люди, которые патологически опасаются каких-либо болезней. Да, все мы стремимся сохранить здоровье, но когда большую часть дня думаешь только о том, как, например, не заболеть раком, то пора идти к психиатру.

Не нужно затягивать с визитом, так как фобия – это именно заболевание, и последствия могут быть самые разные. При этом чувство стеснения отбросьте, так как, если у вас есть фобия – вы умный человек. Ученые называют фобию глупостью умного человека, потому что образованные люди с высоким уровнем интеллекта чаще подвержены подобному психическому заболеванию.