Что происходит с вашим телом, когда вы пьете пиво каждый день

Пиво было одним из основных напитков в Америке на протяжении веков благодаря своему множеству вкусов и культурному значению. Однако, как и любой другой алкогольный напиток, пиво может существенно повлиять на ваш организм.

По словам специалистов, ежедневное употребление пива имеет множество последствий: от увеличения веса и проблем с печенью до нарушений сна и обезвоживания.

Что же на самом деле произойдет с вашим телом, если употребление пива станет ежедневной привычкой?

"Некоторые исследования показывают, что умеренное потребление пива может принести определенную пользу для здоровья, например, улучшить здоровье сердца и обеспечить необходимые питательные вещества. Ежедневное же употребление пива может привести к множеству проблем со здоровьем", - пишет Eat This, Not That

Что произойдет с вашим телом, если вы будете пить пиво ежедневно

Вот только часть последствий, которыми чревато частое употребление пива:

• увеличение веса (в пиве много калорий, углеводов, которые способствуют увеличению веса);
• обезвоживание (ежедневное употребление пива может привести к обезвоживанию, в результате чего вы почувствуете себя пересохшим и истощенным);
• ослабленная иммунная система (чрезмерное употребление алкоголя подавляет иммунную функцию, делая вас более восприимчивыми к инфекциям);
• повышенный риск заболеваний печени (регулярное ежедневное употребление пива подвергает риску вашу печень);
• нарушения сна (алкоголь ухудшает качество сна, приводя к частым пробуждениям и отсутствию восстановительного отдыха);
• дефицит питательных веществ (алкоголь может препятствовать усвоению необходимых витаминов и минералов);
• проблемы с кожей (хроническое обезвоживание может привести к сухости и шелушению кожи).

Также употребление пива может нарушить регуляцию уровня сахара в крови и повысить риск появления рака.