Что происходит с вашим телом, когда вы пьете пиво каждый день
Пиво было одним из основных напитков в Америке на протяжении веков благодаря своему множеству вкусов и культурному значению. Однако, как и любой другой алкогольный напиток, пиво может существенно повлиять на ваш организм.
По словам специалистов, ежедневное употребление пива имеет множество последствий: от увеличения веса и проблем с печенью до нарушений сна и обезвоживания.
Что же на самом деле произойдет с вашим телом, если употребление пива станет ежедневной привычкой?
"Некоторые исследования показывают, что умеренное потребление пива может принести определенную пользу для здоровья, например, улучшить здоровье сердца и обеспечить необходимые питательные вещества. Ежедневное же употребление пива может привести к множеству проблем со здоровьем", - пишет Eat This, Not That
Что произойдет с вашим телом, если вы будете пить пиво ежедневно
Вот только часть последствий, которыми чревато частое употребление пива:
- увеличение веса (в пиве много калорий, углеводов, которые способствуют увеличению веса);
- обезвоживание (ежедневное употребление пива может привести к обезвоживанию, в результате чего вы почувствуете себя пересохшим и истощенным);
- ослабленная иммунная система (чрезмерное употребление алкоголя подавляет иммунную функцию, делая вас более восприимчивыми к инфекциям);
- повышенный риск заболеваний печени (регулярное ежедневное употребление пива подвергает риску вашу печень);
- нарушения сна (алкоголь ухудшает качество сна, приводя к частым пробуждениям и отсутствию восстановительного отдыха);
- дефицит питательных веществ (алкоголь может препятствовать усвоению необходимых витаминов и минералов);
- проблемы с кожей (хроническое обезвоживание может привести к сухости и шелушению кожи).
Также употребление пива может нарушить регуляцию уровня сахара в крови и повысить риск появления рака.
