Полезные советы на все случаи жизни

"Безобидные" симптомы того, что у вас повышен сахар в крови

14.05.2019 76 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Фото: из открытых источников
Внимание к уровню сахара в крови - это обязательный элемент проверки для всех. Особенно для тех, у кого есть подозрения на диабет.

Повышенный уровень сахара в крови (гипергликемия) может привести к повреждению нервов, кровеносных сосудов, внутренних органов. Чтобы не допустить подобного развития, следует не допускать повышения, а значит, внимательно следить за первыми признаками.

Бывает так, что уровень сахара выше, чем обычно, но еще не дошел до того уровня, когда можно констатировать развитие диабета у человека. Такое состояние называется преддиабет. Обычно он не имеет признаков.

При условии соблюдения здорового питания, физической активности, поддержания нормального веса можно вернуть сахар в норму, не доводя до диабета 2 типа.

Признаки повышения сахара в крови могут быть следующие:
  • чувство усталости;
  • затуманенное зрение;
  • головная боль;
  • частое мочеиспускание;
  • жажда;
  • сухость во рту;
  • сложно концентрироваться;
  • чувство голода;
  • боли в животе;
  • протемнение кожи на шее, локтях, суставах.
  • склонность организма к воспалительным процессам, которые имеют затяжное течение;
  • чрезмерный рост условно-патогенной флоры (кандидоз - молочница), длительное заживление ран, склонность их к нагноению.
  • снижение чувствительности кожи, в т.ч. болевой.
Посокольку повышение сахара в крови может быть вызвано определенными отклонениями в питании и в целом в образе жизни, то следует обратить внимание на них и стараться не допускать.

Среди наиболее частых причин отметим такие:
  • употребление пищи, богатой углеводами;
  • наличие инфекционного заболевания;
  • состояние стресса;
  • малоподвижный образ жизни;
  • лишний вес, особенно на талии;
  • наследственность;
  • возраст старше 45 лет.
Обязательно посетите врача, если вы заметили у себя какие-либо упомянутые симптомы. Особенно, если у вас среди близких родных есть люди с диабетом. Будьте здоровы! 
Читай больше интересных и полезных советов на главной странице Sovetnika.net.
Читайте также
​Пирог «Баноффи» по английскому рецепту
​Пирог «Баноффи» по английскому рецепту
Как бороться с осенним авитаминозом?
Как бороться с осенним авитаминозом?
Что делать если ребенок отказывается кушать?
Что делать если ребенок отказывается кушать?
Как рассчитать пол ребенка: сыночек или лапочка д...
Как рассчитать пол ребенка: сыночек или лапочка дочка?
Информация туристу: планируем отдых
Информация туристу: планируем отдых
Как научится любить себя: дельные советы
Как научится любить себя: дельные советы
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: