Активный образ жизни и уход за собой

---

Времена, когда из женских увлечений разрешались только вышивание, рисование и музицирование, давно канули в лету. Современная девушка может позволить себе абсолютно любое хобби.

Так как колупать печку по вечерам уже не приходится, то можно посвятить свое свободное время какому-либо виду спорта или свой отпуск – активному отдыху.

Все большей популярности набирают такие увлечения, как катание на лодках или байдарках, а также туристические походы пешком или на велосипеде. И количество девушек в таких мероприятиях явно не уступает мужской половине. У многих возникает весьма резонный вопрос: «Как вести активный образ жизни и оставаться красивой?»

Правильный уход за кожей лица и тела

Главное правило для девушки как при походе на тренировку, так и при походе в горы – смывать макияж. При физической активности коже просто нереально справляться со своими функциями под слоем макияжа, поэтому стоит позаботиться о ресницах и форме бровей заранее.

Например, можно их покрасить, чтобы лицо всегда выглядело ухоженным. А для того чтобы время от времени освежать его, идеально подойдут влажные салфетки (как и для поддержания гигиены).

Не стоит забывать о солнцезащитных кремах. На природе спалить кожу всего за пару часов проще простого, а вот восстановить ее будет сложнее.

Уход за волосами и выбор прически

Отказываться от шампуня в диких условиях ни в коем случае не стоит. Чтобы не тащить с собой целый флакон, можно воспользоваться одноразовыми пакетиками. В целом, чтобы защитить волосы от ветра, солнца и других погодных условий, необходимо подбирать правильную прическу.

С короткими волосами особых проблем не возникает. Но что делать с длинными? Тут идеальными вариантами станут такие прически, как хвост, пучок, различные виды кос и плетений. Каждый день новая прическа – и непревзойденный образ на весь поход гарантирован!

Что оставить дома?

Зачастую из-за нехватки опыта девушки пытаются впихнуть в свой маленький рюкзак абсолютно все средства по уходу за собой, стоящие на нескольких полках. Иначе как за собой ухаживать? Легко и просто.

Необходимые средства — увлажняющий и солнцезащитный кремы, шампунь, средства гигиены и небольшой маникюрный набор. Позаботьтесь заранее о наличии заживляющего крема, иначе синяки и царапины будут портить красоту ваших ножек.

И не стоит тащить с собой декоративную косметику, лак для ногтей или волос, скрабы, пилинги и др. Дайте своей коже насладиться природным состоянием и она скажет вам за это «Спасибо!»

Имея при себе минимальный набор косметических средств, можно оставаться самой обаятельной и привлекательной даже в походных условиях. Не говоря уже о том, что лучшая косметика для кожи, волос и ногтей – это свежий воздух, движение и купание в естественных водоемах.