7 важных правил ухода за кожей зимой

---

Наступление холодов — это не только повод чтобы достать с дальних полок шкафа теплые свитера. Сейчас самое время начать ухаживать за кожей таким образом, чтобы она без труда выдержала даже самые суровые погодные условия. Или по крайне мере облегчить ей предстоящие месяцы правильным уходом.

Минусовая температура, сильный ветер – погодные условия, которые означают для кожи серьезное испытание поскольку она не может к сожалению, полностью защитит себя своим собственными ресурсами. В статье вы найдете 7 основных этапов ухода, которые актуальны для зимы.

1. Время для обновлений

Если осенью или летом вы не решались пройти курс пилингов или глубокого очищения кожи, то сейчас самое время. Эти процедуры способствуют очищению и обновлению кожи.

Зимой солнце не так активно, как в другое время года, что является дополнительным плюсом для подобных процедур. Не стоит забывать также про губы, ведь они подвержены сухости и шелушению.

Мягкие скрабы бережно удалят ороговевшие частички и подготовят кожу губ к дальнейшему уходу. Также можно сделать скраб самостоятельно взявза основу обычный сахар с добавлением меда. Или с помощью сухой зубной щетки провести деликатный массаж эффект будет тот же.

2. Крем и еще раз крем

Не только холод провоцирует сухость и раздражение кожи. Отопление в квартире и офисе в буквальном смысле высушивает кожу. Выбирайте крема с более жирной консистенцией или добавляйте дополнительно различные питательные масла.

Хорошими питательными свойствами обладает масло авокадо, жожоба, персиковое или обычное оливковое масло.

3. Не забывайте про защиту от солнца

Конечно осенью и зимой солнечные лучи менее интенсивны, но это не означает, что коже пойдет на пользу полное отсутствие солнцезащитных средств. Обратите внимание на крем с уровнем защиты SPF 15 этого будет достаточно.

4. Новый макияж

Лето и весна — это время для естественного и легкого макияжа. А вот зимой можно смело попробовать что-нибудь новенькое. Яркие помады темно сливовых и вишневых оттенков, более насыщенные румяна и питательные тональные основы идеально впишутся в зимний пейзаж и новогодние праздники.

5. Питание

Важно также не забывать про достаточное количество витаминов и микроэлементов. В отсутствии солнца наш организм особенно нуждается в витамине D для заботы о жизненно важных аминокислотах. Обратите внимание на такую рыбу как лосось, угорь или сельдь. Авокадо, белые грибы и куриный желток — это также нужные продукты в период холодов.

6. Горячо и холодно

Регулярное посещение сауны или бани осенью и зимой идеальный вариант для поддержания хорошего здоровья и прекрасного внешнего вида. После парилки рекомендуется посетить прохладный бассейн, купель или просто облиться холодной водой.

Это активирует циркуляцию крови в организме, что благоприятно скажется не только на состоянии кожи, но и на всем теле.

7. Не забываем про ноги

Часто бывает такое, что уход за кожей ног зимой как-то забывается, поскольку они полностью закрыты обувью. В отношении ног действуют все выше перечисленные правила, а особенно увлажнение. Нежные и красивые ножки создадут дополнительный комфорт и уверенность в себе.