Полезные советы на все случаи жизни

5 очевидных причин, почему стоит начинать свой день со стакана теплой воды

Главная Советы Другие советы 07.02.2021 в 21:06 226 0.0 из 5 / 0 demeshmm
5 очевидных причин, почему стоит начинать свой день со стакана теплой воды
Фото: из открытых источников
Наверняка ты не раз слышал о том, что полезно пить теплую воду. Сегодня мы решили доказать правдивость этого факта и убедить тебя слегка подкорректировать свой питьевой режим!

Утверждение, что лучше всё-таки употреблять теплую воду, встречается еще в трактатах древней китайской медицины. Считалось, что температура воды должна соответствовать температуре тела. Если температура употребляемой воды выше или ниже температуры тела, это может нарушить баланс энергий инь и ян. Только при симптомах простуды, вздутии живота и упадке сил дозволено пить горячую воду. А об употреблении холодных жидкостей лучше забыть навсегда!

Советуем каждое утро выпивать теплую воду натощак, сколько сможешь — от нескольких глотков до 2 стаканов. Такая процедура запускает работу желудочно-кишечного тракта и способствует очищению организма от шлаков и токсинов. И это далеко не все преимущества этой полезной привычки!

Теплая вода оказывает успокаивающее действие при головных и менструальных болях. Не спеши сразу принимать вредные таблетки!

Она улучшает циркуляцию крови. Особенно полезно выпивать стакан теплой воды перед тренировками.

При регулярном употреблении теплой воды ты забудешь о прыщах и заметишь, как улучшится состояние кожи и волос.

Мы уже говорили о том, что теплая вода выводит всё лишнее из организма. Это способствует ускорению обмена веществ и похудению. А если в воду еще добавить немного лимонного сока, то вкусное оздоровление организма гарантировано!

Употреблять теплую воду следует всем, кто мечтает сохранить молодость. Дело в том, что теплая вода очищает почки и печень, ускоряет метаболизм, насыщает организм кислородом и другими питательными веществами. Так почему бы не обратить внимание на такой простой и доступный эликсир?

Следует употреблять некипяченую теплую воду. Если у тебя нет специального фильтра для очищения водопроводной воды, то можешь прокипятить воду, но затем добавь в нее немного лимонного сока.
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Как приготовить гороховые котлеты
Как приготовить гороховые котлеты
Ошибки при жарке рыбы
Ошибки при жарке рыбы
Рецепт салата из куриной грудки
Рецепт салата из куриной грудки
Инструкция по приготовлению кюфты
Инструкция по приготовлению кюфты
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: