10 полезных свойств укропа

---

В медицине наших предков укроп всегда занимал достойное место. Народные целители с успехом использовали это растение для избавления от проблем с кишечником, для очищения кожи, а также для борьбы с повышенным давлением, аритмией и бессонницей. К тому же укроп обладает терпким вкусом и восхитительным ароматом, благодаря которому с давних времен использовался в кулинарии.

А ведь потенциал этого растения гораздо выше. Современные исследователи говорят о наличии в составе укропа целого ряда минералов, витаминов, биофлавоноидов, аминокислот и монотерпенов – веществ, которые обладают противораковыми свойствами, способны предотвратить диабет и избавить организм от артрита.

10 полезных свойств укропа

1. Улучшает пищеварение

Эфирные масла, которыми так богат укроп, стимулируют секрецию желчи, помогая тем самым перевариванию пищи. Каждый ведь знает, что укроп помогает при болях в желудке, при вздутии живота и метеоризме.

2. Помогает при бессоннице

Витамины группы B и биофлавоноиды, в изобилии присутствующие в этом растении, прекрасно успокаивают нервную систему, а значит, помогают при бессоннице и устраняют другие проблемы со сном. Благодаря этому влиянию устраняются многочисленные нервные расстройства, снижается негативное влияние стресса.

3. Предотвращает дизентерию

Благодаря тем же эфирным маслам, которые отлично дезинфицируют кишечник и выводят из организма возможных инфекционных агентов, укроп может применяться в случае дизентерии.

4. Устраняет диарею

Для борьбы с диареей укроп подходит просто идеально. Учитывая, что этот неприятный процесс возникает из-за несварения желудка и воздействия микробов, укроп действует сразу в двух направлениях – способствует нормализации переваривания пищи, а благодаря эфирным маслам, обладающим бактерицидным эффектом, устраняет инфекцию.

5. Лечит респираторные заболевания

Борьба с заболеваниями органов дыхания также находится в компетенции укропа. Благодаря большому количеству флавоноидов (особенно кемпферолу, который действует как мощное антигистаминное средство), дыхательные пути очищаются, а полноценное дыхание быстро восстанавливается.

6. Помогает глазам

Лицам, у которых частенько воспаляются глаза, а также тем, у кого имеются проблемы со зрением в слабоосвещенных помещениях, не лишним будет вспомнить об укропе. Примочки из настоя этого замечательного растения снимут усталость и воспаление, а значит, устранят дискомфорт в глазах и позволят лучше видеть. К тому же такое средство устраняет мимические морщинки вокруг глаз, освежая и разглаживая кожу.

7. Способствует нормальной менструации

Многочисленные исследования доказывают участие компонентов укропа в синтезе некоторых гормонов. Среди этих гормонов есть и те, которые отвечают за нормализацию менструального цикла.

8. Устраняет проблемы полости рта

Ароматические вещества укропа обладают бактерицидным и антиоксидантным действием, а значит, семена и листья этого растения могут помочь при повреждениях десен, при развитии пародонтоза или гингивита. Такое средство минимизирует вред, причиняемый зубам и деснам свободными радикалами.

9. Предотвращает рак

Последние исследования монотерпенов, которые присутствуют в укропе, дают основания полагать, что эти вещества способны нейтрализовывать канцерогенные вещества в организме, а значит, предотвращать рост злокачественных опухолей. А это хорошая новость для всех, кто ищет способ защитить себя от угрозы онкологических заболеваний.

10. Повышает либидо и укрепляет кости

Одним из ключевых компонентов укропа является аргинин. Это вещество способствует укреплению костей и зубов, а также устранению проблем с суставами. Более того, благодаря присутствию аргинина, у человека, употребляющего в пищу укроп, повышается половое влечение.

Как можно заметить, укроп это не только прекрасная добавка к пище, но еще и великолепный лекарь, способный укрепить организм и сделать его неуязвимым для самых разных заболеваний. А потому уже летом старайтесь чаще добавлять укроп в блюда и запасайтесь пряностью на зиму, высушивая зелень или замораживая ее в холодильнике.