Полезные советы на все случаи жизни

10 неочевидных признаков того, что ваше сердце может остановиться раньше времени

11.04.2019 59 4.0 из 5 / 1 demeshmm
10 неочевидных признаков того, что ваше сердце может остановиться раньше времени
Фото: из открытых источников

Очень часто мы пропускаем симптомы серьезных заболеваний, потому что не обращаем внимание на незначительное недомогание в надежде, что "само пройдет".

И оно проходит в какой-то момент. Но потом может вернуться более значительными проблемами со здоровьем.

Не пропустите  эти симптомы с вашим сердцем

Чаще всего приходится сталкиваться с заболеваниями сердца, которые занимают лидирующее положение по числу смертельных исходов во всем мире. Поэтому так важно обращать внимание на любые симптомы, которые могут привести к сердечной недостаточности - это осложнение любой кардиальной патологии (острый инфаркт, стенокардия, гипертоническая болезнь, кардиомиопатия).

Осложнением сердечной недостаточности является остановка сердца - внезапное и полное прекращение эффективной деятельности сердца с наличием или отсутствием биоэлектрической активности. Помимо сердечной недостаточности, ряд кардиологических заболеваний может привести к остановке сердца.

Особенно надо быть внимательными людям старше 60 лет, а также имеющим избыточный вес, диабет, высокое кровяное давление. На какие же симптомы надо обращать внимание? Прежде всего, это:

  • длительный или краткосрочный дискомфорт в груди (сдавливание, стеснение);
  • тошнота, боль в желудке, расстройство кишечника без явных причин;
  • боль в левой руке или левой стороне тела; 
  • головокружение и слабость;
  • слабость после выполнения незначительной работы;
  • храп во сне;
  • повышенная потливость без явной причины; 
  • продолжительный кашель со слизью, преимущественно в горизонтальном положении;
  • неритмичная работа сердца;
  • отечность ног и живота.

Обратите внимание, что это могут быть симптомы либо острой патологии сердца, либо обострения хронической, поэтому не игнорируйте их, а обращайтесь за медицинской помощью.

Как предотвратить заболевания сердца

Причиной сердечной недостаточности может стать наличие заболеваний, которые относят вас к группе риска (миокардит, пороки сердца, диабет, ряд хронических заболеваний), а также внезапное изменение состояния здоровья.

Чтобы не усугублять положение, а может даже устранить ряд факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний (высокое кровяное давление ишемическую болезнь сердца), нужно изменить образ жизни. Это могут быть такие шаги:

  • следить за состоянием здоровья (давление, уровень сахара в крови);
  • отказ от вредных привычек;
  • посильная физическая активность;
  • здоровая и полезная пища; 
  • поддержание нормального веса;
  • управление стрессом.
Как видите, все довольно-таки доступно. Улучшение качества жизни обязательно приведет к улучшению работы сердца, а значит, продлит вам жизнь. Будьте здоровы!
Читай больше интересных и полезных советов на главной странице Sovetnika.net.
Читайте также
Паттайя — идеальный город-курорт для отдыха в зим...
Паттайя — идеальный город-курорт для отдыха в зимний период
6 мифов о здоровом образе жизни
6 мифов о здоровом образе жизни
Бозбаш из говядины: удивительный армянский суп
Бозбаш из говядины: удивительный армянский суп
Старики заслуживают на должное отношения
Старики заслуживают на должное отношения
Как выглядеть более стройной
Как выглядеть более стройной
Кашель при беременности: все нюансы опасного явле...
Кашель при беременности: все нюансы опасного явления
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: