Эффективные методы лечения ОКР

Прежде чем решить, необходимо ли вам лечение ОКР, нужно более подробно ознакомиться с самим недугом, причинами его появления и основными симптомами. Если вы иногда возвращаетесь домой, чтобы перепроверить выключили ли плиту или утюг, то не стоит сразу приписывать себе разного рода недуги психологического характера.

ОКР (обсессивно-компульсивные расстройства) подразумевает под собой постоянное наличие навязчивых идей и компульсивное поведение, которое мешает нормальному жизненному ритму. От определенных мыслей человек просто не может избавиться самостоятельно.

Каковы симптомы и первопричины ОКР?

Тревожное расстройство сопровождается нежелательными неуправляемыми мыслями и желанием повторять определенную схему поведения (ритуал), даже, если пациент сам понимает их иррациональность. Это похоже на испорченную пластинку, засевшую в голове надоевшую мелодию, которую ты не можешь перестать напевать.

К основным симптомам недуга относятся:

• навязчивые идеи (мысли о смерти, страх гибели);
• боязнь серьезных заболеваний;
• заниженная самооценка;
• регулярное исполнение определенного ритуала в поведении;
• страх потери (физической, духовной или материальной);
• навязчивая медлительность.

Причиной возникновения ОКР могут быть биологические предпосылки либо психо-, социально-общественный аспект. В любом случае требуется профессиональное лечение, которое сегодня можно получить удаленно, посредством интернет-консультаций у психолога.

Какие методики применяет психолог при ОКР?

Современные специалисты применяют 2 типа терапии:

• психологическую;
• когнитивно-поведенческую.

Комбинация обоих методик позволяет получить наиболее результативное лечение ОКР http://fobii.org/. Однако сегодня также более эффективная, узконаправленная авторская методика Дмитрия Морозова, которая поможет избавить мозг от старых психотравм – основных предпосылок ОКР.

Психотерапевт проводит онлайн-беседы с пациентом, помогет ему отличить оправданные необоснованные тревоги от не оправданных и убеждает в том, что навязчивые мысли не имеют никакого обоснования. Авторская методика позволит снять психологические блоки, очистить мышление от негативных идей и эффективно откорректировать признаки тревожного расстройства. Не бойтесь попросить о помощи, запрограммируйте себя на нормальное существование и живите без надуманных недугов!