Полезные советы на все случаи жизни

Эффективные методы лечения ОКР

25.05.2017 191 4.0 из 5 / 1 Dimitr
Эффективные методы лечения ОКР
Прежде чем решить, необходимо ли вам лечение ОКР, нужно более подробно ознакомиться с самим недугом, причинами его появления и основными симптомами. Если вы иногда возвращаетесь домой, чтобы перепроверить выключили ли плиту или утюг, то не стоит сразу приписывать себе разного рода недуги психологического характера.

ОКР (обсессивно-компульсивные расстройства) подразумевает под собой постоянное наличие навязчивых идей и компульсивное поведение, которое мешает нормальному жизненному ритму. От определенных мыслей человек просто не может избавиться самостоятельно.

Каковы симптомы и первопричины ОКР?

Тревожное расстройство сопровождается нежелательными неуправляемыми мыслями и желанием повторять определенную схему поведения (ритуал), даже, если пациент сам понимает их иррациональность. Это похоже на испорченную пластинку, засевшую в голове надоевшую мелодию, которую ты не можешь перестать напевать.

К основным симптомам недуга относятся:
  • навязчивые идеи (мысли о смерти, страх гибели);
  • боязнь серьезных заболеваний;
  • заниженная самооценка;
  • регулярное исполнение определенного ритуала в поведении;
  • страх потери (физической, духовной или материальной);
  • навязчивая медлительность.
Причиной возникновения ОКР могут быть биологические предпосылки либо психо-, социально-общественный аспект. В любом случае требуется профессиональное лечение, которое сегодня можно получить удаленно, посредством интернет-консультаций у психолога.

Какие методики применяет психолог при ОКР?

Современные специалисты применяют 2 типа терапии:
  • психологическую;
  • когнитивно-поведенческую.
Комбинация обоих методик позволяет получить наиболее результативное лечение ОКР http://fobii.org/okr. Однако сегодня также более эффективная, узконаправленная авторская методика Дмитрия Морозова, которая поможет избавить мозг от старых психотравм – основных предпосылок ОКР.

Психотерапевт проводит онлайн-беседы с пациентом, помогет ему отличить оправданные необоснованные тревоги от не оправданных и убеждает в том, что навязчивые мысли не имеют никакого обоснования. Авторская методика позволит снять психологические блоки, очистить мышление от негативных идей и эффективно откорректировать признаки тревожного расстройства.
Не бойтесь попросить о помощи, запрограммируйте себя на нормальное существование и живите без надуманных недугов!
Читай больше интересных и полезных советов на главной странице Советника.
Читайте также
8 способов визуально увеличить глаза
8 способов визуально увеличить глаза
Как правильно выбрать первосортное мясо?
Как правильно выбрать первосортное мясо?
Популярные народные поверья
Популярные народные поверья
Подбираем одежду для собеседования
Подбираем одежду для собеседования
Польза и вред алкоголя
Польза и вред алкоголя
Творожный торт на сковороде
Творожный торт на сковороде
Комментариев: 0
Войдите:
Код *: