Вся правда о крапиве: почему ее нужно есть именно сейчас?

---

Жгучая крапива неприятна при контакте с кожей. В остальном - она очень полезна. Весной в ней наибольшее количество полезных веществ. Ее добавляют в салаты, борщи, из нее делают лекарства...

Что содержится в свежей, молодой крапиве, которая, к слову, почти не жжется. Какие полезные вещества в крапиве делают ее столь важным дополнением к весеннему столу?

Витамины в крапиве

С (аскорбиновая кислота) – ее больше, чем в смородине и лимоне
Каротин (предшественник витамина А) – по количеству этого полезного вещества крапива равняется с морковкой, правда, она не так вкусна... 
В5 (пантотеновая кислота) - этот витамин есть в зеленых листовых овощах и регулирует  обмен веществ. Хорошо комбинировать мелко порезанную крапиву с различными салатами, первыми весенними травами, заправляя такой салатик маслом.
B2 (рибофлавин) - очень важный витамин, он влияет на рост и обновление клеток, помогает сохранять молодость на клеточном уровне, необходим для поддержания нормальной функции глаза.
К  – один из важнейший элемент в крапиве, он имеет кровоостанавливающие,  противовоспалительные свойства, повышает свертываемость крови. 
Микро- и макроэлементы:
железо - важен для профилактики анемии
калий и магний очень нужны для нормальной работы сердечно-сосудистой и нервной систем
кальций - важен для костной системы, помогает уравновешивать нервную систему,
Есть в ней и сера, фосфор, хлор, медь, цинк и селен.

Лекарства из крапивы

В народной медицине используют крапиву как  мочегонное, ранозаживляющее, противосудорожное, отхаркивающее, общеукрепляющее средство. Полезна крапива и диабетикам, так как хорошо снижает уровень сахара в крови.\

Крапива  значимо увеличивает свертываемость крови, уровень гемоглобина и эритроцитов  и это подтверждается лабораторными исследованиями.
Крапиву продают в аптеках, поэтому доступ к лекарству есть круглый год. Но именно весной можно собрать максимально полезное сырье для изготовления домашних лекарств. 
Крапива полезна для:
1. Женщин в послеродовой период для стимуляции сокращения матки (инволюции).
Заварить 3-4 столовые ложки сухих измельченных листьев в 0,5 литра кипятка, настоять до остывания и пить 3-4 раза в день.
2. Улучшения лактации 
Помыть  выдавить сок из свежей крапивы. Разбавить его  двойным количеством воды, и довести до кипения. Остудить. Принимать 1-2 чайных ложки 3 раза в день во время еды.
3. При обильной менструации.
Помыть свежую крапиву и выдавить из нее сок. Пить по 1 чайной ложке в 1/4 стакана воды 3 раза в день за 20 минут до еды
4. Для улучшения работы сердца.
У молодой крапивы перед цветением срезать верхние листики, посушить в тени. 5 ст л измельченной травы залить 0,5л. воды, кипятить на слабом огне, принимать по полстакана 4 раза в день, подсластив сахаром или медом по вкусу.
5. Для улучшения работы почек.
Одну чайную ложку сушеных листьев крапивы залить стаканом воды и кипятить 15 мин. на  водяной бане. Охладить. Пить по 1/3 стакана перед едой.
6. При песке в почках.
Помыть свежую крапиву и выдавить из нее сок. Пить по 1/4 стакана 2-3 раза в день, а еще лучше по столовой ложке через каждые два часа.
)если есть большие камни такое лечение противопоказано.
7.  Для укрепления волос и против перхоти.
Вымыть свежую крапиву, сделать из нее сок, втирать в кожу головы перед каждым мытьем, оставляя на полчаса
ИЛИ
3 столовые ложки сухой крапивы залить 2-3 стаканами кипятка и настаивать 6-8 часов. Процедить и использовать для полоскания после каждого мытья.  

ВНИМАНИЕ! При повышенном уровне тромбоцитов и склонности к тромбообразованию принимать настои из кропивы запрещено!