Вот что нужно сделать зимой дома во время отопления: значительно улучшится самочувствие

СоветыЗдоровье
Вот что нужно сделать зимой дома во время отопления: значительно улучшится самочувствие
Фото: из открытых источников
217 SkibairSkibair
При сухом воздухе слизистая пересыхает, и организм начинает защищаться и начинает выделять секрет.

Зимой люди начинают включать отопление и различные приборы, чтобы согреться. Все эти приборы нагревают помещение, но вместе с тем сокращают влажность воздуха, высушивают его. Это может усугубить состояние здоровья. Об этом сообщили в Instagram-сообществе "doc.ua_official".

При сухом воздухе слизистая пересыхает, и организм начинает защищаться и начинает выделять секрет. Количество этого секрета постоянно увеличивается и начинается насморк, заложенность носа.

В частности, если слизистая сильно пересушена, то этот секрет образует корочки, что еще сильнее затрудняет дыхание.

Какие проблемы могут возникнуть

Если в квартире сухой воздух, то могут возникнуть следующие последствия:

  • респираторные заболевания;
  • обезвоживание организма;
  • сухость кожи - может ухудшиться цвет лица, повышается чувствительность;
  • раздражение глаз;
  • аллергия. Если воздух в помещении достаточной влажности, всю пыль, частицы кожи и вещей, кошачья шерсть и пыльца растений оседают на пол. Но если воздух сухой, то все эти аллергены остаются в воздухе, и человек вдыхает их постоянно. Люди, склонные к аллергии, чаще страдают от сухого воздуха;
  • снижение работоспособности (усталость, апатия, сонливость);
  • инфекции.

Как увлажнить воздух

Во время отопительного сезона важно регулярно:

  1. проветривать помещение;
  2. завести комнатные растения - алоэ, фикус и драцена;
  3. приобрести специальный увлажнитель воздуха. Если нет возможности, разбрызгиваем воду из пульверизатора, закрываем батареи в зимнее время мокрыми простынями;
  4. делать влажную уборку.
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Лунный посевной календарь на апрель 2024 года: чт...
Лунный посевной календарь на апрель 2024 года: что и когда сажать...
Желейный торт без хлопот: рецепт красивого и вкус...
Желейный торт без хлопот: рецепт красивого и вкусного десерта
22 марта: почему этот весенний день так особенный...
22 марта: почему этот весенний день так особенный, у кого День ан...
Замороженные овощи и ягоды: как правильно размора...
Замороженные овощи и ягоды: как правильно размораживать, чтобы не...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.