Волосы не будут сухими и ломкими: что обязательно нужно делать летом

Летом волосы особенно уязвимы к ультрафиолету: солнечные лучи разрушают кератин, пересушивают пряди и могут вызывать потерю блеска и ломкость. Как сохранить здоровый вид волос — читайте в материале ниже. Об этом сообщает сайт Сleveland СІіпіс.

Как солнце может повредить волосы

Дерматолог и доктор медицинских наук Вильма Бергфельд рассказала, что в результате длительного воздействия ультрафиолетовых лучей можно получить:

• повреждение кутикулы — внешний слой волос разрушается, что приводит к их сухости, кудрявости или ломкости, поэтому они на ощупь напоминают солому;
• структурное повреждение — длительное воздействие повреждает волосяные фолликулы, что приводит к ломкости и секущимся кончикам;
• обесцвечивание — краска делает волосы более уязвимыми к воздействию солнца. Солнце также обесцвечивает волосы и ускоряет их преждевременное поседение.

Все типы волос подвергаются риску повреждения солнцем, но больше всего страдают светлые пряди и тонкие или туго закрученные волосы.

Тонкие и светлые волосы не имеют много пигмента, который может защитить их от солнечных лучей. Темные и жесткие волосы обычно толще и жирнее, что действует как защита.

Как защитить волосы от солнца

Упростите распорядок дня

Выпрямители для волос, чрезмерное мытье и средства для осветления волос могут повредить белок в волосах, делая их ломкими и более подверженными повреждению солнцем.

Чтобы избежать пересушивания волос, используйте низкие или средние настройки температуры, когда пользуетесь феном и избегайте чрезмерного мытья.

Укрепление

Чем здоровее ваши волосы, тем крепче они будут противостоять повреждениям со временем. Могут быть полезны витамины и другие добавки, которые сохранят их здоровыми и крепкими.

Увлажнение

Увлажнение является ключом к здоровым волосам, поэтому убедитесь, что вы пьете много воды. Мягкие увлажняющие средства и кондиционеры также могут зафиксировать дополнительную влагу.

Натуральные масла для волос, такие как миндальное, кокосовое или авокадо, также могут помочь создать защитный барьер от солнечных ультрафиолетовых лучей.

Солнцезащитный крем для волос

Он образует защитный барьер на поверхности волос с активными УФ-фильтрами, которые поглощают или отражают излучение. Просто нанесите его до или после укладки и с помощью пальцев или щетки равномерно распределите.

Не забывайте о коже головы

Макушка головы уязвима к солнечным повреждениям, особенно если кожа головы открыта или ваши волосы тонкие или светлые. Используйте обычный солнцезащитный спрей или лосьон с SPF 30 или выше, чтобы защитить от повреждения.

Избегайте пиков солнечного света

Солнце наиболее активно с 10:00 до 16:00. Если можете, то минимизируйте пребывание на улице в это время.

Если вам приходится выходить на улицу, то обязательно наносите солнцезащитный крем каждые несколько часов.