Полезные советы на все случаи жизни

Вкусные кефирные коктейли для похудения

Главная Советы Кулинария 14.07.2020 в 11:52 140 0.0 из 5 / 0 demeshmm
Вкусные кефирные коктейли для похудения
Фото: из открытых источников
Все мы прекрасно знаем о пользе кефира. В нём содержатся необходимые витамины и минералы, которые восстанавливают природный баланс организма. Также следует не забывать о том, что этот продукт советуют употреблять тем, кто сидит на диете.

Обычный кефир можно сделать еще более полезным и эффективным для похудения, если добавить в него некоторые ингредиенты. Мы собрали для тебя 3 лучших рецепта кефирных коктейлей для улучшения обмена веществ и похудения.

Жиросжигающий напиток

Ингредиенты:

  • 1 ст. ложка петрушки
  • щепотка молотой корицы
  • 100 мл кефира
Нарежь мелко петрушку. Смешай с кефиром и корицей. Дай настояться не менее часа.

Коктейль со свеклой и кефиром 

Ингредиенты:

  • 2 ст. л. сока красной свеклы
  • 250 г кефира
  • 1 ч. л. отвара шиповника
  • 1 ч. л. лимонного сока
  • Смешай все ингредиенты в блендере.

Овощной коктейль 

Ингредиенты:

  • 1 помидор
  • 1 зуб. чеснока
  • 1 ч. л. оливкового масла
  • 50 мл кефира
  • зелень (по вкусу)
Измельчи овощи с оливковым маслом в блендере, добавь кефир и перемешай.

Эти коктейли выводят из организма вредные вещества, благотворно влияют на здоровье, ускоряют обмен веществ и помогают похудеть.
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Срочно вышвырни из дому такие лампы, если хочешь ...
Срочно вышвырни из дому такие лампы, если хочешь спасти свою жизнь
После 50 начнутся немыслимые перемены в жизни жен...
После 50 начнутся немыслимые перемены в жизни женщины, которая будет с...
Если пес лизнул тебе ногу или руку, это особый зн...
Если пес лизнул тебе ногу или руку, это особый знак
Как быстро отрастить ногти, которые никогда не сл...
Как быстро отрастить ногти, которые никогда не сломаются
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: