Полезные советы на все случаи жизни

Уксус, имбирь, огурцы и другие детокс-способы улучшить здоровье

Главная Советы Красота 20.06.2021 в 14:33 78 0.0 из 5 / 0 demeshmm
Уксус, имбирь, огурцы и другие детокс-способы улучшить здоровье
Фото: из открытых источников
Эти советы наверняка помогут вам влиться в весенний режим, когда все застольные праздники и жирная пища — в прошлом. Сейчас важнее пить витамины и помочь своему организму избежать авитаминоза.

1. Дополнительная подушка

Временно перейдите на сон с высоко поднятой головой: лишняя подушка поможет наладить процесс лимфодренажа, и утренние отеки сойдут на нет.

2. Вода с лимоном

Природный диуретик, лимонный сок поддержит организм витамином С и выведет скопившиеся токсины.

3. Огурцы

Кверцетин, природный антиоксидант, поможет улучшить работу почек и пищеварения, уменьшит количество свободных радикалов и снизит отечность.

4. Чай с имбирем

Бодрит лучше, чем кофе, стимулирует иммунную систему.

5. Чай с мятой

Нормализует пищеварение и снимает проблему повышенного газообразования.

6. Яблочный уксус

Чайная ложка, добавленная в ваш утренний чай или воду, ускорит метаболизм.

7. Асаны со скручиванием тела

Любые позы йоги, в которых вы скручиваетесь в области талии, помогут работе печени, поджелудочной и почек.

8. Баня

Ничто не способствует хорошему самочувствию так, как баня: в парилке вы избавитесь от лишней жидкости и токсинов, а ледяной бассейн простимулирует работу сосудов.
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Почему нельзя есть хинкали при помощи ножа и вилки
Почему нельзя есть хинкали при помощи ножа и вилки
Капельный полив из бутылок — ничего сложного
Капельный полив из бутылок — ничего сложного
Как не надо: худшие советы об отношениях за после...
Как не надо: худшие советы об отношениях за последние 120 лет
Виды джинсовых курток и их особенности
Виды джинсовых курток и их особенности
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: