Тушеная стручковая фасоль (рецепт)

СоветыКулинария
Тушеная стручковая фасоль (рецепт)
1779 NataVNataV Обновлено: 27.10.2018

Стручковая фасоль хороша по нескольким причинам: вкус, дешевизна и простота приготовления. Если же её потушить с другими ароматными овощами да добавить туда не менее ароматные зелень и специи, то появится ещё одна, главная причина полюбить стручковую фасоль - этот рецепт.

Ингредиенты

  • Фасоль стручковая500 гр.
  • Перец болгарский2 шт.
  • Помидор3-4 ср.шт.
  • Лук репчатый3 ср.шт.
  • Чеснок3-4 зуб.
  • Зеленьпо вкусу
  • Морковь1 ср.шт.
  • Специипо вкусу
  • Сольпо вкусу
  • Масло растительноедля жарки

Приготовление

  1. Фасоль отвариваем до готовности. Примерно 8-10 минут.
  2. Начинаем нарезку овощей. Лук режем средними кусочками.
  3. Примерно так же нарезаем морковку.
  4. С помидоров с помощью ошпаривания снимаем кожицу и режем небольшими кубиками.
  5. Перцы очищаем от семян и перегородок. Нарезаем крупными кубиками. Нарезаем также мелко-мелко зелень.
  6. Разогреваем на сковороде растительное масло. Кладем в неё лук с морковью и обжариваем в течение 7-10 минут. Затем в сковороду отправляем помидоры, мелко порубленную зелень и чеснок, выдавленный через давилку. Снова обжариваем 7-10 минут. Наконец закладываем перцы, перемешиваем, накрываем крышкой и тушим 10-15 минут.
  7. Добавляем в сковороду отваренную фасоль, специи и соль. Вновь накрываем крышкой и тушим ещё 10 минут. Если на этом этапе в сковороде осталось мало жидкости от овощей - подливаем немного воды.
Сейчас читают
Могут испортить ваш сон: 7 продуктов, которые не стоит ...
Могут испортить ваш сон: 7 продуктов, которые не стоит есть перед...
Соседи удивляются, откуда столько огурцов: один полив з...
Соседи удивляются, откуда столько огурцов: один полив заставляет ...
Четыре знака Зодиака будут на гребне волны до конца июля
Четыре знака Зодиака будут на гребне волны до конца июля
Как вернуть полотенцам из микрофибры идеальную чистоту:...
Как вернуть полотенцам из микрофибры идеальную чистоту: пошаговая...
Комментариев: 2
vbnhyuk
Alex Popov 28.10.2018 в 12:21
Обожаю такую фасоль. В ней есть что-то особенное! Хороший рецепт, сегодня на ужин жена приготовит! Будем радоваться осенним вечером приятным овощам! Приятного аппетита всем желающим!
Лика44
Лика44 31.10.2018 в 11:12
Замечательное блюдо. Мало того что полезное, а за счет помидор очень сочным получается. И можно даже использовать как гарнир к картошечке или другому блюду. Так что это блюдо не съеденным точно не останется.
Войдите, чтобы оставить комментарий.