Полезные советы на все случаи жизни

Средства для саморазвития

31.01.2018 164 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Средства для саморазвития
В нашу эпоху интенсивного развития технологий, все убыстряющегося темпа жизни, бесконечных стрессов и необходимости быстро ориентироваться в океане информации саморазвитие и самовоспитание имеют огромное значение.

Очевидно, что для процесса самовоспитания требуются средства саморазвития.

Какие же средства саморазвития существуют и как их использовать?

1. Планирование. Это, пожалуй, основа всех основ в данном вопросе. По сути – это карта пути нашего самосовершенствования. Стоит отметить, что от мастерства планирования зависит очень многое. Практика показывает, что искусством составления плана можно овладеть довольно легко. Главное начать!

2. Режим дня. В наше время для многих понятие «режим дня» является самым лучшим анекдотом. Однако не спешите смеяться. Режим важен и нужен. Он сродни кораблю, в котором мы совершаем передвижение во времени. И чем продуманнее будет режим, тем у нас больше шансов достигать целей в добром здравии и с наибольшей эффективностью. Режим дня занимает почетное место в списке «средства воспитания».

3. Физические нагрузки. Этот момент оставим без комментариев. Понятно, что без физических нагрузок (если, конечно их и так не переизбыток), человек недостаточно энергичен и продуктивен.

4. Расширение навыков, знаний и умений. Здесь – полный простор для творчества

5. Культурные мероприятия. Одинаково важны, как посещения филармонии, к примеру, так и танцпола.

6. Аутотренинг. На самом деле весь процесс саморазвития – это и есть один сплошной аутотренинг…

7. Медитация, занятия йогой. Эти занятия обеспечат гармоничность развития и глубину самопознания. 

Как видим, средства саморазвития доступны всем! Главное не лениться.

Читай больше интересных и полезных советов на главной странице Советника.
Читайте также
Главные задачи и принципы вертикального озеленения
Главные задачи и принципы вертикального озеленения
Гастроскопия: как проводится процедура и как подг...
Гастроскопия: как проводится процедура и как подготовится к ней
Как выбрать детскую курточку?
Как выбрать детскую курточку?
Как лечить заикание у детей?
Как лечить заикание у детей?
От каких вещей в гардеробе лучше избавиться?
От каких вещей в гардеробе лучше избавиться?
Почему стоит добавлять яйца в овощной салат
Почему стоит добавлять яйца в овощной салат
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: