Седеют волосы: как бороться с ранней сединой?

---

Косметологи говорят, что первые седые волосы в норме начинают проявляться у женщины в возрасте около 35-40 лет. Однако в последнее время эта проблема возникает намного раньше, и седина может беспокоить и 25-летних девушек. Что становится причиной?

Если ты обнаружила у себя первые серебряные ниточки, то можно просто их выдернуть пинцетом. Но если седых волос становится все больше, то пинцет уже становится бессильным: Не будешь же выдергивать все волосы подряд! Вот и приходится прибегать к помощи красок для волос. Но почему волосы седеют так рано? Существует несколько причин:

Нарушения в гормональном фоне

Такие железы нашего организма, как щитовидка и гипофиз, отвечают за обменные процессы в нашем организме. Малейшее нарушение в их работе может сказаться на питании волос, что и становится причиной появления седины. Для решения этой проблемы нужно обратиться к эндокринологу или трихологу, которые назначат специальный анализ крови. Затем, уже по его результатам подберут правильное лечение, что поможет наладить процесс восстановления волос.

Генетический фактор

Если мама или бабушка, еще достигнув отметки в 30 лет, уже вовсю пользовались красками для волос, то, как говорят специалисты, будь готова к тому, что и тебя постигнет та же участь. Наследственность в поседении волос играет очень большую роль. Здесь без правильно подобранной краски для волос не справиться.

Авитаминоз и дефицит полезных веществ

К раннему поседению может также привести авитаминоз (нехватка витаминов А, Е, D, С, группы В) и дефицит таких микроэлементов, как магний, фосфор, медь и цинк. Чтобы восстановить баланс нужно откорректировать свое питание и насытить его правильными продуктами. Это орехи, семечки, овощи и фрукты, как в сыром виде, так и в запеченном или пропаренном, морепродукты, яйца, злаки, бобовые. Для продукции важного для пигментации волос вещества тирозиназа – необходим белок. Так что не отказывайся от белковых продуктов.

Косметические средства

Неправильное использование и неправильный подбор средств по уходу за волосами и кожей головы и краски для волос тоже может стать причиной появления ранней седины. Достаточно всего лишь выявить эту причину и подкорректировать уход за волосами, как выработка в волосяных фолликулах мелатонина восстанавливается. Правда, без специалиста разобраться будет сложновато: лучше за консультацией обратиться к трихологу.

Стресс

Стресс – это, наверное, самый агрессивный виновник ранней седины в волосах. В критических ситуациях и при сильных нервных потрясениях действительно можно поседеть. В данном случае восстановить структуру волос, увы, не получится. Остается только оберегать себя от воздействия нервных стрессов и подкрашивать уже появившиеся седые пряди.

Нездоровый образ жизни

Вредные для нашего организма вещества, которые в избытке находятся в алкоголе и в никотине негативно влияют не только на женский организм в целом, но на структуру волос. Хочешь выглядеть моложе и чтобы волосы у тебя не седели рано – откажись от вредных привычек.