Фото: из открытых источников
Салат по этому рецепту — вкусный, полезный, питательный и, что немаловажно, доступный по цене. Он может пригодится как раз годится в промежутках между праздниками.
Ингредиенты:
- Фасоль отварная 1 ст.
- Сельдь 1 шт
- Лук репчатый1 шт
- Масло растительное 2 ст.л
- Вода 50 мл
- Уксус столовый 50 мл
- Зеленый лук 2 шт.
Приготовление:
- Лук почистить и нарезать полукольцами. Залить кипятком, чтобы покрыло, на 5 минут. Кипяток слить, приготовить маринад из воды и уксуса (1:1). Лук залить маринадом и оставить на 15 минут.
- Селедку почистить и разделать на филе, нарезать мелкими кубиками.
- В салатник положить отварную фасоль (1 стакан фасоли замочить на ночь, затем отварить до готовности или можно взять баночку консервированной фасоли), добавить ломтики селедки, лук (маринад слить).
- Заправить салат растительным маслом, перемешать, посыпать нарезанным зеленым луком.