Фото: из открытых источников
Предлагаем приготовить вместе с нами легкий, вкусный, диетический супчик для детей.
Питательный, сытный и полезный гречневый суп.
Ингредиенты
- вода - 1,5-2 л
- куриная грудка - 500-700 г
- картофель - 2 шт.
- морковь - 1 шт.
- крупа гречневая - 1/2 стакана
- лук репчатый - 1 головка\
Приготовление
- Залить холодной водой суповой набор суповой набор. Чтобы бульон был наваристый, мясо нужно заливать именно холодной водой. Довести до кипения, готовить минут сорок.
- Почистить картофель, морковку и лук. Лук измельчить, морковь потереть, картофель или потереть, или мелко порезать. Обжарить лук и морковь, долить чуть-чуть воды, тушить под крышкой.
- Маленьким детям не жарить морковь и лук, а сразу бросать в бульон с картофелем. Достать мясо, отделить его от костей, положить картофель в бульон, насыпать гречку, поварить минут пятнадцать под крышкой.
- Положить овощи, измельченное мясо, сухую зелень и лавровый лист. Варить гречневый суп с курицей минут семь, подавать со сметаной.