Правильный уход за зубами и полостью рта

---

Зубы, как и остальные составляющие тела, испытывают воздействие внешней среды, поэтому заботиться о них необходимо досконально и систематически. Но этот уход не является трудным. Безусловно, современные дантисты могут преодолеть какие угодно трудности, имеющие отношение к зубам и полости рта. В любом случае, регулярное посещение стоматолога никто не отменял. Если же стоимость стоматологических услуг вас настораживает, рекомендуем записаться на профилактический или другой прием в клинику «Гелиос». Ознакомиться с преимуществами и услугами клиники можно на официальном сайте http://gelios-sar.ru/.

Как всем известно, предпочтительнее предупредить болезнь, чем лечить ее тяжелые последствия.  Чтобы не возникло повода для обращения к стоматологу, надо соблюдать следующие рекомендации:

1. Правильный уход и забота о языке.
2. Ополаскивание рта маслом.
3. Полоскание теплой водой с морской солью.
4. Применение зубной нити.
5. Правильная чистка зубов.

Уход за языком

Находящиеся во рту бактерии — это главный виновник кариеса, поэтому их требуется ликвидировать по возможности постоянно. Не стоит игнорировать очищение языка: результаты исследований доказали, что систематические мероприятия по уходу основательно сокращают возможность появления кариеса и болезней ротовой полости.

Скобление языка способствует снижению численности летучих составов, которые вызывают дурной запах изо рта. К тому же чистка активизирует работу рецепторов вкуса.

Полоскание

Эксперты доказали, что полоскание ротовой полости кокосовым маслом поможет истребить вредоносные микроорганизмы, а также видимо осветлить зубы при повседневном использовании. Для этого 1 чайной ложкой кокосового масла полощут рот в течение 15-20 минут один раз в сутки.

Вода с солью безупречно соответствует процедуре полоскания, потому что она образует щелочную среду. Щелочь губит вызывающие образование кислоты микробы, которые провоцируют появление болезней зубов и кариеса. Такая вода способствует также снижению воспаления и восстанавливает кислотно-щелочной уровень во рту.

Чистка зубов

Если вести речь о полноценной заботе о ротовой полости, невозможно вычеркнуть такие средства, которые смогут оказать помощь, когда нет другой возможности вычистить зубы общепринятым методом. Тут на выручку придет зубная нить. Если использовать ее всегда, когда остатки пищи засели между зубами, то это может предотвратить поражение зубной эмали. Если беспокоят болезненная восприимчивость и кровоточивость десен, то лучше предпочесть нить зубочистке. Она меньше травмирует десна. Очищение зубов специальной пастой является для человека преобладающей и знакомой процедурой. Но необходимо знать, как правильно ее совершать. Если чистить зубы щеткой с мягкой щетиной два раза в день под углом в 45 градусов, то можно снизить возможность появления опухания десен. На чистку зубов должно уходить три минуты. Процесс совершают краткими, плавными движениями, не забывая о плохо доступных уголках.

Полость рта досконально очищают таким способом:

• Наружные плоскости верхних и нижних зубов.
• Внутренняя сторона верхних и нижних зубов.
• Чистка зубов сверху и снизу.
• Очищение языка.

Если выполнять все эти нехитрые процедуры, проводя профилактику очищения полости рта, то можно надолго сохранить здоровье и красоту своей улыбки.