Польза орехов

---

То, что грецкие орехи полезны для нашего здоровья, знают многие. Но, сегодня мы будем говорить не только про них, но и про другие разновидности этого вкусного лакомства.

Орехи, безусловно, очень вкусная штука. Многие съедают их буквально горстями, но кроме потрясающего вкуса во многих разновидностях орехов ещё куча различных полезных веществ.

Полезные свойства орехов

Кроме своей полезности для здоровья, сами орехи и их составляющие части (например, кожуру) можно использовать ещё для различных целей. Вот про всё это мы и поговорим.

Здоровье

Начнём мы с самого популярного ореха – грецкого. Его ядра (15 штук) нужно будет измельчить (причём ещё незрелые) и после измельчения уже залить их половиной литра водки. Пусть этот настой постоит у Вас в темноте дней 15.

Таким образом у Вас приготовится прекрасная домашняя микстура, которая безусловно поможет сделать лучше Вашу память, кроме этого она ещё и поднимет общий тонус всего организма, а также поможет Вам и при определённых кишечных расстройствах. По чайной ложке этой полезной микстуры, трижды в день, будет вполне достаточно для достижения всех этих целей.

Арахис, тоже весьма полезная разновидность ореха. Он способен существенно помочь повысить опять же общий иммунитет, кроме этого он снижает также и уровень холестерина, укрепляет всю сердечно-сосудистую систему.

И это ещё не всё, этот орех полезен и при язве желудка, а также ещё и при гастрите. От Вас требуется только смешать половинку стакана этого молотого ореха с кунжутовым маслом (3 ложки столовых), туда же добавить небольшую щепоточку соли и всё, средство готово. Дальше уже нужно просто его принимать.  Делать это лучше всего натощак, причём, дважды в день всего по чайной ложечке.

Если есть какие-то заболевания из области мочеполовой системы, то тогда на помощь уже придут орехи кедровые. Причём не сами орехи, а их скорлупка (понадобится всего горсточка), которую нужно будет поварить в литре воды с полчаса. Дальше уже такой отвар просто пьют по полстакана. Делать это нужно достаточно часто – 4 раза задень, и при этом обязательно до еды.

Стресс сегодня не редкость во всех сферах нашей жизни. Снять его опять же можно орехами. Просто в руки нужно будет взять грецкие орехи (по 2-е штуки) и там уже пальцами их перекатывать.

Так Вы просто воздействуете на те точки, которые обычно называют биологически активными, ведь на ладонях их великое множество. Именно от такого воздействия Вы быстрее успокоитесь, и Ваши нервы придут в порядок.

Можно орехами повысить чёткость речи. Вы просто несколько штук лесных орехов кладёте в рот и уже с орехами во рту начинаете проговаривать различные скороговорки. Помните фильм «Карнавал» с Ириной Муравьёвой? Вот именно таким образом всё это и следует проделывать.
Орехи для красоты и похудения

Если со здоровьем проблем у Вас нет (это очень хорошо!), то за красоту нужно всегда поддерживать. Опять же на помощь придут Вам орехи, они помогут Вам очистить Вашу кожу, приведут в порядок цвет Вашего лица и даже немножечко смогут разгладить и морщинки.

Всё это можно сделать с помощью скраба из орехов. Для такого скрабаподойдут ядрышки абсолютно любых орехов. Вы просто измельчаете их блендером и плюс к ним ещё измельчаете и кожуру яблока. Эта орехово-яблочная смесь разводится затем соком из того же яблока и дальше уже весь это состав можно смело наносить на лицо. Кроме лица, также возможно его нанесение и на декольте. Держать такой скраб нужно будет минут 15 или 20.

Другой вариант с использованием молотого арахиса (возьмите 2 ложки столовых). Этот арахис использовать нужно опять же не в чистом виде, а в смеси с мёдом (2 ложки столовых) и с четвертинкой размятого хорошенечко банана.

Такая смесь поможет Вам кожу Вашу увлажнить, размягчить и кроме этого, она её ещё и осветлит. Также все мелкие трещинки на Вашей коже заживут от воздействия намного быстрее. Эта смесь очень хорошо подходит для втирания в огрубевшие локти, в обветренные ладони или в ступни ног.

Можно орехами бороться и с целлюлитом. Здесь орех нам уже понадобится миндальный, причём молотый (3 ложки столовые). Он смешивается с половинкой ложки чайной горчицы и с такой же половинкой ложки кефира.

Дальше с этим составом нужно будет делать обёртывание. Выдерживаем этот состав на проблемных местах минут 30. Причём всё это следует делать обязательно курсами. Обычно это процедур 10, которые проводятся через день. Надеюсь время Вы на это найдёте.

Если Вы привыкли перекусывать конфетами или же печеньем, то лучше это делать орехами. Для этого вполне подходят орехи любые. Всего 20 или 30 гр, если Вы съедите, топотом уже Вы достаточно долго не проголодаетесь.

Кроме этого есть ещё и разновидность диеты на орехах. Она очень простая. Нужно будет прежде чем поесть (причём каждый раз), сначала съесть 10 арахисовых орешков. Но, это ещё не всё, дальше Вы и порцию еды должны будете уменьшить вдвое. Арахис поможет Вам быстро насытиться и поэтому никакое переедание Вам не грозит.

Орехи для любителей цветов

Орехи помогут Вам и в некоторых вопросах цветоводства. Например, ту же тлю или такого вредителя, как паутинный клещ, можно вполне извести простым отваром. В его основе будут скорлупки грецкого ореха. Кроме скорлупок, можно также для его приготовления использовать и перегородки.

Сырья такого, правда, Вам понадобится достаточно много – один стакан. Когда стакан скорлупки Вы наберёте, то его просто залейте литром вода. Дальше, всё это уже нужно будет поварить минут 20 или 30. Огонь при этом сильно включать не следует.

Тот отвар, который у вас получится, дальше ещё не забудьте и разбавить простой водой 1:3. Всё, можете этим ореховым отваром опрыскивать Ваши цветочки от этих вредителей.

Кроме отвара, скорлупа отлично подходит для дренажа в любые цветы. Здесь разновидность орехов уже совсем не важна. Подойдёт скорлупа от любых орехов.

Если будете есть кокосовый орех, то его огромную скорлупу тоже не выбрасывайте. Она подойдёт для очень красивого кашпо, в котором Вы сможете выращивать любое небольшое комнатное растение. Или же в таком кашпо можно выращивать травку для Ваших любимых домашних животных.
Орехи в творчестве

Поделки из орехов тоже занимают далеко не последнее место в их полезном применении. Можно из них запросто смастерить безопасную погремушку для Вашего малыша. В ней уж точно не будет фенола и прочей гадости, как в пластмассовых игрушках.

Просто в небольшую пластиковую бутылку Вы засыпаете горсточку орехов кедра, крышечку заворачиваете и всё, погремушка у Вас готова.

На дне рождения уже трудно кого-то чем-то удивить, но попробовать вполне можно. Опять же для этого подойдут орехи. Просто берёте бумажку и пишите на ней все Ваши пожелания и поздравления. Затем это «послание» Вы аккуратно свёртываете и также аккуратно впихиваете его внутрь грецкого ореха, где ядра уже быть не должно.

Створки просто склеиваете любым подходящим для этого клеем, а саму скорлупу красите золотой или серебряной краской. Скорлупки от фисташек и кусочки любой скорлупы прекрасно подходят для мозаики. Её Вы сможете вложить на любой бутылки, которую для этого смазывают клеем. Так Вы сможете сделать достаточно оригинальную вазу-амфору, причём, что важно, ручной работы.