Не только женщинам свойственно переживать из-за своей фигуры и лишнего веса. Мужчины тоже стараются держать себя в форме: посещают спортзалы, переходят на здоровое питание.
В частности, многих мужчин беспокоит такой недостаток, как выделяющаяся "мужская грудь".
Иногда это связано с гормональным дисбалансом, генетикой, колебаниями веса, что приводит к увеличению молочных желез - гинекомастии. По данным Кливлендского клинического медицинского журнала, эта проблема затрагивает от 30 до 50% всех здоровых мужчин.
В то же время "мужская грудь" зачастую выявляется элементарным жировым отложением. Мужчины комплексуют по этому поводу, нервничают, занижают свою самооценку.
Кто не хочет усиленно и длительно трудиться в спортзале, тот делает пластические операции, удаляя жировые отложения на груди. Именно с этой проблемой все чаще обращаются к пластическим хирургам, которые предлагают современные методы лечения.
Если у вашего мужа такая проблема и он хочет это исправить, посоветуйте ему поработать над укреплением мышц груди с помощью езды на велосипеде, плавания, бега трусцой, ходьбы.
Можно посещать спортзал, где сделать упор на силовые упражнения, например, жим штанги. Их выполнять надо под контролем фитнес-инструктора.
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.