Почему так важно читать каждый день
Множество людей, предпочитающие просто читать заголовки, теряют целый ряд удивительных превращений с организмом. Пора изменить свое отношение к настоящим книгам, узнайте почему.
Когда в последний раз вы выбирали книгу почитать? Если вы просто просматриваете фейсбук, заголовки газет, журналов, вам стоит внимательно почитать этот пост. Существуют реальные преимущества читающих людей, над не читающими.
Почему так важно читать каждый день
Стимуляция развития ума
Исследования показывают, что чтение стимулирует ум, и замедляет развитие болезни Альцгеймера и слабоумия. Чтение так же эффективно для когнитивной стимуляции, как и игра в шахматы или складывание головоломок.
Уменьшение стресса
Независимо от того, что происходит в жизни, человек не должен замыкаться и погружаться в бездну и безысходность. Хороший роман отвлечет от реальности, поможет расслабиться, переключит внимание и тем самым выведет из стресса.
Расширение кругозора
Вся прочитанная информация откладывается в мозгу. Никогда не знаешь, когда и в какой ситуации тебе понадобятся эти кладези знаний. Благодаря полученным знаниям решаются жизненные проблемы, с которыми сталкиваешься постоянно. Уйти может здоровье, молодость, деньги и работа, но знания никогда не покинут вас.
Расширение лексического запаса
Читая, мы знакомимся с новыми словами, учимся выражать чувства или мысли. Чтение изменит повседневный словарный запас. В любой профессии очень важно точно сформулировать свои мысли. Когда умеете донести свои мысли творчески и красиво собеседнику, ваша уверенность в себе усиливается. Это может быть большим подспорьем в карьере и личной жизни. Начитанные люди, хорошо говорят и эрудированы во многих областях. Чтение книг способствует и изучению языков.
Тренировка памяти
Читая книгу, вы запоминаете различных персонажей, их историю, сюжет, и многие другие детали. Это способствует новым впечатлениям, стимулирует и тренирует память.
Повышение внимания и концентрации
Мы привыкли к многозадачности каждую минуту дня. Это повышает напряжение в вашем уме, что снижает производительность. Когда вы читаете книгу, вся ваша концентрация находится в одном едином месте. Это улучшает внимание и затачивает ум.
Успокаивает
Когда вы читаете хорошую книгу, красивый слог и плавное повествование приносит покой и умиротворение. Чтение книги о саморазвитии и самопомощи помогают людям с различными проблемами.
Отличный способ убить время
Как только вы начинаете читать, вы заметите, что значительно упадет интерес к телевидению и медиа. Подарите себе удивительный мир воображения, предлагаемый книгой. Запишитесь в библиотеку, знакомьтесь с классикой и современными произведениями. Чтение все же однозначно лучше и интереснее любых гаджетов
