Почему немеют руки и ноги? Названа неожиданная причина

СоветыЗдоровье
Почему немеют руки и ноги? Названа неожиданная причина
Фото: из открытых источников
241 5.0 SkibairSkibair
Если онемение случается регулярно, следует обратиться к врачу для обследования

Ощущение онемения в руках или ногах может быть не только следствием неправильной позы или временного сдавливания нервов, но и сигналом серьезных проблем со здоровьем. О неожиданной причине таких симптомов, рассказывает РБК-Украина.

Почему могут неметь ноги и руки

Врачи отмечают, что одной из неожиданных причин может быть дефицит витаминов, в частности витамина B12.

Витамин B12 играет ключевую роль в поддержании здоровья нервной системы. Его недостаток может приводить к повреждению нервных волокон, что вызывает ощущение покалывания, онемения или слабости в конечностях. Кроме того, дефицит этого витамина может влиять на координацию движений и даже вызвать головокружение.

Как определить дефицит?

Кроме онемения, симптомами недостатка B12 могут быть:

  • хроническая усталость;
  • слабость в мышцах;
  • проблемы с памятью и концентрацией;
  • бледность кожи или желтушный оттенок;
  • изменения настроения, включая депрессию.

Другие возможные причины онемения

Среди других причин онемения рук и ног медики также называют:

  1. плохое кровообращение, вызванное атеросклерозом или диабетом;
  2. неврологические заболевания, такие как рассеянный склероз или синдром запястного канала;
  3. травмы позвоночника или защемление нервов.

Что делать при онемении?

Если онемение случается регулярно, следует обратиться к врачу для обследования. Врач может порекомендовать анализы крови, проверку уровня витаминов и комплексное обследование нервной системы.

Для профилактики дефицита витамина B12 рекомендуется употреблять продукты, богатые этим элементом, например мясо, яйца, молочные продукты, или принимать его в виде добавок после консультации со специалистом.

Помните: вовремя обратившись к врачу, вы можете избежать серьезных осложнений.

Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
5 знаков Зодиака с выдающимся умом: кто они?
5 знаков Зодиака с выдающимся умом: кто они?
Может ли питьевая вода увлажнить сухую кожу
Может ли питьевая вода увлажнить сухую кожу
Бананы чернеют и становятся мягкими: как правильн...
Бананы чернеют и становятся мягкими: как правильно хранить фрукт
Что посадить в этом году на место помидор: три уд...
Что посадить в этом году на место помидор: три удачных варианта
Комментариев: 1
agatashvetzova
Агата Швецова 03.02.2025 в 00:21
Вот я как раз обращалась к врачу с этой проблемой. Тоже рекомендовал попить В12. Я покупала Vitamir. Проблема исчезла, значит реально был дефицит этого витамина.
Войдите, чтобы оставить комментарий.