Почему истончаются волосы

---

Узнайте, причину тонких волос и что делать если редеют волосы и как в наши дни решается эта проблема.

Почему редеют волосы? Что делать? Какова причина тонких волос? Узнайте ответы на эти вопросы и найдите решение этих проблем в нашем материале.

Исследования показали, что из общего количества клиентов, посещающих салоны, у 43% мужчин и 48% женщин истонченные волосы. Эта проблема имеет множество причин. Рассмотрим основные из них.

Нарушение питания

Зачастую диеты становятся причиной истончения и выпадения волос, так как организм резко прекращает получать в достаточных количествах витамины и микроэлементы.

Для волос (а также кожи и ногтей) особенно важны витамины А, B и Е, и желательно включать их в ежедневное меню. Также важно употреблять оранжевые и красные овощи и фрукты, печень, яйца, молочные продукты, рыбу.

Травматичные процедуры

Частая окраска волос (особенно некачественной краской), химическая завивка, выпрямление, частое использование горячих инструментов в укладке, неправильное расчесывание могут ослабить волосы и спровоцировать их истончение.

Гормональные сбои

Естественные гормональные перестройки, такие как пубертатный период, беременность, кормление грудью и менопауза влияют на состояние волос.

При этом стоит помнить, что выпадение около сотни волос в день считается нормой, но если волосы редеют существенно и сильно меняется силуэт, стоит обратиться к врачу и усилить уход за шевелюрой и кожей головы.

Также причиной выпадения волос могут быть заболевания эндокринной системы и гормональный дисбаланс, который называют андрогенной алопецией. Это выпадение волос в результате преобразования мужского гормона тестостерона в дигидротестостерон.

У женщин повышение мужских гормонов может быть результатом поликистоза яичников. Эти проблемы самостоятельно решать нельзя, необходима консультация с врачом и комплексное лечение.

Интоксикация организма

Регулярное отравление организма продуктами распада алкоголя и никотином напрямую вредит волосам, сосуды сужаются, кровь перестает приливать к коже головы, в клетках нарушаются обменные процессы, что приводит к истончению структуры волоса.

Ишемия кожи головы. Нарушение притока крови к коже головы может спровоцировать истончение и выпадение волос. Уход за кожей головы — важная составляющая здоровья волос.

Дерматологические заболевания

Себорея кожи головы, псориаз, нейродермит, грибковые поражения могут стать причиной истончения и выпадения волос.
Если у вас редеют волосы — что делать? 

С одной стороны, важно выяснить причину: проконсультироваться с врачом, сдать анализы. Возможно, вам посоветуют принимать витаминные комплексы или поменять диету.

Безусловно, чтобы оздоровить волосы и кожу головы, необходимо заниматься здоровьем организма в целом и устранить причину проблемы.

И хотя выпадение волос не угрожает жизни, такое состояние может оказывать серьезное психосоциальное и эмоциональное влияние на людей, обеспокоенных этой проблемой. Это может повлиять даже на качество их жизни в целом.