Полезные советы на все случаи жизни

Овощной салат с нутом (рецепт)

22.09.2018 147 4.0 из 5 / 1 sovetnik
Овощной салат с нутом (рецепт)
Салат с добавлением отварного нута получается сытным и питательным, даже все остальные ингредиенты блюда - это диетические овощи. Я использовала помидоры, огурцы, зелень, нут и получился отличный салат на ужин!

Ингредиенты

  • Огурец1 шт.
  • Помидор1 шт.
  • Укроп2 вет.
  • Лук зеленый2 шт.
  • Нут0,5 ст.
  • Сольпо вкусу
  • Масло растительное1 ст.л.

Приготовление

  1. Заранее отварить нут. Нут необходимо предварительно залить холодной водой и оставить на 12 часов. После этого воду слить и залить свежей водой, варить в чуть подсоленной воде около часа. Воду слить, нут переложить в салатник.
  2. Порезать огурец и помидор, добавить к нуту.
  3. Порезать укроп и зеленый лук, добавить в салат. Посолить. Заправить подсолнечным малсом, перемешать.
  4. Салат с нутом готов. Приятного аппетита!!!
Читай больше интересных и полезных советов на главной странице Советника.
Читайте также
Чем полезен холодный душ для здоровья?
Чем полезен холодный душ для здоровья?
Специфика работы проводника пассажирских вагонов
Специфика работы проводника пассажирских вагонов
Как можно отбелить белую ткань
Как можно отбелить белую ткань
Диагностика новообразований кожи: дерматоскопия
Диагностика новообразований кожи: дерматоскопия
Активированный уголь для лица: правила по примене...
Активированный уголь для лица: правила по применению
Что делать, если ребенок начал воровать?
Что делать, если ребенок начал воровать?
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: