От каких продуктов следует отказаться

---

О вреде фастфуда ходят легенды, но многие люди по всему миру продолжают употреблять его ежедневно. В наше время заведения быстрого питания буквально заполонили улицы современных городов.

Эта еда очень коварна, так как она насыщена быстрыми углеводами и жирами, но очень бедна клетчаткой. Поэтому всего через несколько часов ты снова чувствуешь сильный голод. Сегодня мы расскажем тебе, что скрывают работники фастфуда, продавая нам это «лакомство»…

От каких продуктов следует отказаться

Состав картофеля фри поражает своим разнообразием! Оказывается, этот продукт содержит целых 10 компонентов! Ознакомься со списком и сделай правильные выводы…

Картофель

Рапсовое масло (раньше считалось техническим, содержит большое количество токсинов, имеет неприятный привкус и зеленоватый оттенок, так как содержит много хлорофилла).

Гидрогенизированное соевое масло (специалисты, изучающие влияние этого масла на человека, уже доказали, что постоянное его употребление вызывает гормональные сбои, сбой в обмене веществ и повышает риск развития онкологии. Всё потому, что организму в виде гидрогенизированного соевого масла приходится усваивать под видом трансжиров неестественные вещества, которых нет в природе).

Масло сафлора (растительное масло из семян сафлора. Не является вредным, если употреблять его в маленьких количествах. Во вкусной поджаренной картошке может быть превышающая суточную норму доза.

Сафлоровое масло может статья причиной одышки, головокружения, проблем с сердечно-сосудистой системой, а именно статья причиной нехватки тромбоцитов в крови).

Натуральный ароматизатор

Декстроза (сахар, который очень быстро усваивается и вызывает ощутимый скачок инсулина в крови. Постоянное употребление декстрозы может стать причиной диабета).

Кислый пирофосфат натрия (пищевая добавка, которая улучшает внешний вид и вкус продукта, делает его цвет равномерным, препятствует процессам порчи: замедляет окислительные реакции. Вызывает расстройство желудка, а также способствует различным нарушениям в организме, связанным с дисбалансом фосфора и кальция — остеопорозу, остеохондрозу и прочим).

Лимонная кислота (в маленьких количествах совершенно безвредна. Однако лимонная кислота содержится сейчас чуть ли не в каждом продукте из супермаркета для улучшения вкуса продуктов! Если употреблять ее регулярно, действует возбуждающе на нервную систему, могут возникнуть проблемы со сном, а также — нарушения в работе желудочно-кишечного тракта).

Диметилполисилоксан (еще одна пищевая добавка, влияющая на органолептику продукта, она препятствует склеиванию кусочков картошки между собой. Добавка не вредна, но может вызывать аллергические реакции у людей, склонных к аллергии).

Растительное масло для жарки, которое в свою очередь состоит из 7 ингредиентов: рапсового масла, кукурузного масла, соевого масла, гидрогенизированного соевого масла с трет-бутилгидрохиноном, лимонной кислоты и диметилполисилоксана.

Самым опасным компонентом из этого списка является трет-бутилгидрохинон, всего один грамм этого вещества способен вызывать тошноту, звон в ушах и рвоту.