Газы или вздутие живота при беременности

СоветыЗдоровье
Газы или вздутие живота при беременности
Фото: из открытых источников
315 NataVNataV
Организм беременной женщины переживает колоссальную гормональную перестройку

Итак, Вы ожидаете появления кого-то третьего, но не лишнего. Это замечательное время – так пишут во всех журналах для будущих мамочек. Все это нам известно. А вот о таких неприятных моментах, как вздутие живота, изжога и, пардон, метеоризм – говорить как-то не принято. Ну как же – ведь беременность – состояние исключительно поэтичное и возвышенное. Ан нет, милые мамаши.

Готовьтесь не только к тому, что, как положено, на при беременности будет токсикоз со всеми сопутствующими – тошнотой, изжогой — но и возможное вздутие живота. Ощущения, прямо скажем, не из приятных – мало того, что живот итак немаленький и в нем все свободное место занимает малыш — так еще и это давящее ощущение и резь. Кажется, что вот-вот лопнешь.

На самом деле, конечно, все не так страшно. Но разобраться все же стоит.

Что такое вздутие живота и почему оно проявляется?

Организм беременной женщины переживает колоссальную гормональную перестройку. Но это тоже все знают. А вот то, что гормональный фон влияет также и на работу поджелудочной железы, которая и является основным поставщиком ферментов для переваривания пищи, знают не все.

Недостаток ферментов – > недопереваренная пища – > застой –> вздутие и метеоризм. Вот такая цепочка получается.

Еще одной причиной может быть и заболевание желудочно-кишечного тракта – колит, панкреатит, гастрит. Как правило, будущая мама эти свои особенности знает, но посоветоваться с врачом все же нужно. Особенно, если метеоризма раньше не наблюдалось. Ну и конечно, третья, и самая очевидная причина – живот. Когда живот  у беременных начинает быстро расти —  Он давит на все внутренние органы, а особенно на кишечник, нарушая его моторику и затрудняя выведение переваренной пищи.

Как спасаться?

Если Вам не хочется оказаться в анекдотичной ситуации, в которую попадают многие будущие мамаши, которых вздутие застало врасплох, да еще и в людном месте – соблюдайте диету! Это первое и самое главное правило. Во-первых, это еще никому не вредило. Во-вторых, следить за своим питанием во время беременности – первейшее дело. Для начала, нужно исключить газообразующие продукты из рациона — черный хлеб, бобовые, капуста, сырые овощи или фрукты в больших количествах. Конечно, не стоит пить газировки беременным и есть всевозможные копчености. Нужно придерживаться режима дробного питания и стараться не есть всухомятку.

Чтобы избежать застоя пищи, беременной следует употреблять больше кисломолочных продуктов – кефир, ряженка, ацидофилин – все они содержат полезные бактерии, помогающие перерабатывать пищу. Кроме того, в день нужно съедать по 3-4 чернослива или сушеных абрикоса (курага). Эти сухофрукты обладают послабляющим действием. Чтобы помочь своей поджелудочной и желудку, перед едой можно принимать ферментные препараты, такие как фестал, мезим, панкреатин. Они разрешены для беременных и не влияют на малыша.

Если вздутие все же настигло – гастроэнтерологи советуют принимать так называемые ветрогонные препараты. Самое известное – эспумизан.

Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Почему идет воздух в воде из скважины и что делать
Почему идет воздух в воде из скважины и что делать
Лучшие растения для спальной комнаты
Лучшие растения для спальной комнаты
Народный рецепт против изжоги
Народный рецепт против изжоги
Маски из кофе или Чудесные свойства обыкновенного...
Маски из кофе или Чудесные свойства обыкновенного напитка
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.