Полезные советы на все случаи жизни

Несчастливый брак обязательно нанесет по вашему здоровью эти 7 ударов

24.04.2019 63 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Несчастливый брак обязательно нанесет по вашему здоровью эти 7 ударов
Фото: из открытых источников
Говорят, семья делает человека сильнее, помогает справиться со стрессами, повышает удовлетворенность жизнью. Но перечисленные бонусы касаются только любящих людей, которым хорошо вместе.

А как быть с отношениями, которые стали досадной формальностью, таблеткой от одиночества или минутным капризом? Что чувствуют люди, между которыми любовь прошла, превратив дом в источник постоянных конфликтов? Поговорим про несчастливый брак.

1. Возникновение вредных привычек

Чем меньше удовлетворенность в сексе и близости, тем больше мы нуждаемся в компенсациях. А что помогает получить быстрое удовольствие? Алкоголь, выкуренная сигаретка, съеденный на ночь тортик – что угодно, что заполнит душевную пустоту.

Если атмосфера в доме не греет, партнер не идет нам навстречу, мы начинаем искать другие доступные радости, подсаживаясь на нездоровые зависимости. И это первый удар, который принимает на себя наше тело. Несчастливый брак, к сожалению, не способствует улучшению эмоционального и физического здоровья.

2. Ограничение близкого круга

Вопреки распространенным убеждениям, в дисгармоничных отношениях пропадает потребность поддерживать социальные контакты, встречаться с друзьями, активно расти в профессии.

На это просто нет энергии! Домашняя рутина засасывает, климат в доме угнетает, все силы растрачиваются в претензиях и несмолкаемой критике.

Партнеры зацикливаются друг на друге, становятся необщительными, но и менять ничего не хотят. Им плохо друг с другом, а вырваться из трясины нет мотивации.

3. Риск развития диабета

Ученые обнаружили парадокс: если один из супругов болеет диабетом, с 32% вероятностью второй тоже получит диабет. Причина кроется в привычках, которые партнеры разделяют: любовь к вредной пище, малоподвижный образ жизни, ошибочные установки. Получается, они потакают слабостям друг друга вместо того, чтобы с ними бороться. А лучше бы сконцентрировались на развитии и привитии полезных навыков!

4. Проблемы с сердцем

Чем серьезнее разногласия в семье, чем больше напряжения и непонимания, тем вероятнее осложнения на сердце. Несчастливый брак в прямом смысле «выжимает» человека, особенно трудно приходится женщинам, которые от природы более чувствительны и принимают все слишком «близко к сердцу». Как видим, психосоматика чистой воды.

5. Скатывание в депрессию

В несчастливом браке падает самооценка партнеров, они перестают управлять своей жизнью, их раздирают внутренние противоречия. Уйти или сохранить семью? Дать отпор или проглотить обиду, только бы не будить лихо? Пропадает уверенность в будущем, психику начинают атаковать страхи и ненужные переживания, оба испытывают колоссальное давление.

И чем больше игнорируются такие сигналы, тем хуже самочувствие. В какой-то момент привычный мирок ломается, вкус жизни теряется, разрушается образ себя. Человек впадает в затяжную депрессию, из которой его может вывести только опытный психотерапевт.

6. Ослабление иммунитета

Хронический стресс из-за ссор и непонимания влияет на настроение, ослабляет силы организма, подавляет иммунитет и выработку Т-лимфоцитов. Чем больше скандалов, тем выше уровень кортизола в крови, который разрушает сосуды, блокирует работоспособность органов и систем, приводит к язвам, опухолям, почечной недостаточности и инфекционным поражениям. Если в семье не брезгуют изменами, существенно повышается опасность заражения половыми инфекциями.

7. Боли в спине психосоматического характера

Позвоночник тоже реагирует на неудовлетворенность в личной жизни – его то и дело начинает клинить: прогрессирует сколиоз, партнер постоянно получает какие-то травмы, растяжения, простужает поясницу. При этом лечение не дает особенных результатов, приходится долго восстанавливать ресурсы и прежнюю активность.

И это косвенный показатель, что его переполняют негативные эмоции, невысказанная агрессия, которая разрушает тело изнутри. Особенно часто подобными проблемами страдают мужчины, которым сложно говорить о чувствах, делиться переживаниями, просить о помощи.

Несчастливый брак — это призыв к действию

Какой выход? Не доводите брак до взаимной ненависти, старайтесь решать разногласия по мере возникновения, не оскорбляя партнера, но и не забывая о своих желаниях.

Учитесь сотрудничать, искать компромиссы, выражать чувства. И, конечно, не идите на поводу у нездоровых привычек, ни к чему хорошему это не приведет. Если любовь не поддается реанимации – отпустите друг друга, дайте шанс себе и партнеру найти свое истинное счастье.
Читай больше интересных и полезных советов на главной странице Sovetnika.net.
Читайте также
Маска для лица из алоэ вера
Маска для лица из алоэ вера
Что сделать, чтобы очки не спадали?
Что сделать, чтобы очки не спадали?
Косметика с влагостойким эффектом
Косметика с влагостойким эффектом
Гимнастика на фитболе для грудничка
Гимнастика на фитболе для грудничка
Как правильно выбрать нижнее белье?
Как правильно выбрать нижнее белье?
Ремонт: на что обратить внимание при поклейке обо...
Ремонт: на что обратить внимание при поклейке обоев?
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: