Магнитные бури в марте: названы самые опасные даты

Работники солнечных лабораторий ведут круглосуточное наблюдение за нашей звездой и заранее предупреждают об опасных для здоровья магнитных бурях. В дни бурь некоторые люди могут чувствовать недомогание. В первой половине марта ожидается лишь две магнитные бури. Эти явления особенно опасны для метеозависимых и пожилых людей.

Что такое магнитная буря?

Магнитные бури - это возмущения магнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце. Такие колебания могут негативно влиять на работу систем связи, а также людское здоровье. Даже небольшое повышение активности может отразиться на здоровье.

Прогноз магнитных бурь на март 2023

Погодный сайт Meteoagent сообщает, что в начале марта ожидается трехдневная магнитная буря - с 5 по 7 марта. Буря 5 марта будет слабой по мощности, 6 числа - средней, затем 7 марта - снова слабой. Следующая слабая однодневная магнитная буря прогнозируется 15 марта. 

Как магнитная буря влияет на организм и как защитить здоровье

Все люди по-разному реагируют на магнитные бури. Кто-то совсем их не замечает, а кто-то в такие дни с трудом встает с постели. Самые частые симптомы во время магнитной бури такие:

• головокружение;
• головная боль;
• тошнота;
• повышенное давление и температура;
• сильная слабость;
• сильная сонливость;
• боль в мышцах и суставах;
• раздражительность;
• обострение хронических заболеваний.

Чтобы магнитные бури прошли для вас незаметно, за несколько дней до бури и во время неё нужно придерживаться несложных правил.

1. Ешьте меньше фастфуда, жирной, жареной, соленой и острой пищи. Вместо этого ешьте больше овощей и фруктов.
2. Чаще делайте зарядку или хотя бы больше ходите пешком. 
3. Регулярно проветривайте комнату.
4. Откажитесь от кофе, сигарет и алкоголя. 
5. Пейте больше травяного и зеленого чая.
6. Постарайтесь меньше нервничать, если это возможно. Исключите из жизни главные источники стресса.
7. По возможности ложитесь спать в одно и то же время суток.