Полезные советы на все случаи жизни

Кому грозит инфаркт

31.08.2018 97 4.0 из 5 / 1 sovetnik
Кому грозит инфаркт
Инфаркт становится вся более молодым, а сердечно-сосудистые заболевания - лидерами среди виновников смертей во всем мире. Причин этому много. Одну из них озвучили ученые.

Новые исследования, проведенные учеными из США  показали, что в группу риска по сердечно-сосудистым заболеваниями можно смело включать любителей много работать. 

Речь идет о тех, кого можно называть трудоголиками. Они страдают от различныхсердечно-сосудистых заболеваний  на 13% чаще, чем остальные представители обоих полов.  

Командой медиков из Института семьи и труда США  было проведено немало лабораторных и клинических исследований и наблюдений, благодаря которым была зафиксирована некая закономерность.

Люди, которые слишком много работают, много времени проводят в офисах, мало отдыхают, мало бывают в отпусках, "живущие работой"   рискуют заболеть опасными сердечно-сосудистыми недугами намного более чаще, чем те, кто умеет достигать баланса.

По мнению экспертов, трудоголизм, повышенная умственная и физическая деятельность вредит самочувствию и мужичин, и женщин.
Особенно опасно, если работа сопряжена с постоянным стрессом и напряжением.

Важный фактор - неумение отдыхать и расслабляться, даже если есть такая возможность, неумение делать паузу. Хорошая профилактика - путешествия и смена вида деятельности. Но к сожалению, тругоголики склонны работать даже в отпуске.  

Ученые доказали, что даже люди, работающие 55 часов в неделю,  рискуют заработать инфаркт на 33% чаще остальных людей.
Ситуация усугубляется лишним весом, неправильным, хаотичным питанием, плохим сном (бессонницей).

В самую главную группу риска попадут те трудоголики, в семье которых были люди с сердечно-сосудистым заболеванием.
Медики утверждают, что люди, которые имеют много выходных, работают лучше и продуктивнее тех, кто ежедневно выполняет множество укребований начальства.
Читай больше интересных и полезных советов на главной странице Советника.
Читайте также
Маленький ребенок плачет без причины: что делать?
Маленький ребенок плачет без причины: что делать?
Как избавиться от давления народными способами?
Как избавиться от давления народными способами?
Выбираем ресторан для отменного отдыха и приятног...
Выбираем ресторан для отменного отдыха и приятного вечера
Как правильно выбрать игрушку для собаки?
Как правильно выбрать игрушку для собаки?
Как правильно делать самомассаж для похудения
Как правильно делать самомассаж для похудения
YouTube в Украине: факты и цифры для мотивации по...
YouTube в Украине: факты и цифры для мотивации по заработку
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: