Как принимать глюкозамин и хондроитин

---

Всем приходилось слышать о таком чудо-средстве как японский коллаген. Большинство косметологов сходятся во мнении, что более эффективного метода сохранения естественной красоты, не прибегая к хирургическому вмешательству, ещё не изобрели.

Японские модели на личном примере доказали эффективность коллагена, а глянцевые журналы продвигают данную тему в массы.

Но как бы хорошо вы не выглядели благодаря амино коллагену, ключевой аспект молодости — хорошее самочувствие. Оно обеспечивается множеством факторов — спорт, правильное питание, слежение за здоровьем.

Но опорно-двигательный аппарат изнашивается независимо от вашего желания и приложенных усилий. Гладкая кожа скроет ваш возраст от посторонних глаз, однако боль в суставах сведёт на нет все старания.

Зачем нужны глюкозамина хондроитин в рационе человека

Хондропротекторы — спорное средство лечения и восстановления хрящевой ткани, аналогов которого ещё не изобрели. Кто лучшие друзья ваших хрящей? Конечно же, глюкозамин и хондроитин.

Другими словами, глюкозамин — один из элементов хряща в суставе, а хондроитин — более сложная молекула, придающая хрящам прочности и упругости. В случае травмы, хондроитин устраняет воспаление и неприятные ощущения, а так же служит болеутоляющим.

Хондроитин с глюкозамином — компоненты, необходимые человеческому организму. Они являются составляющей соединительной ткани, что научно доведено. Однако, данные вещества вырабатываются нашим организмом самостоятельно, и с возрастом количество выработанных компонентов стремительно уменьшается. Качественный настоящий японский коллаген вы можете найти здесь в магазине который сможете сразу же заказать с доставкой по России.

Как принимать глюкозамин и хондроитин

С нормой употребления добавок глюкозамина и хондроитина всё довольно просто. Суточная норма глюкозамина — от 1000 до 1500 мг. Суточная норма на хондроитин — от 800 до 1200 мг, которые принимаются один раз за сутки. При превышении рекомендуемой дозы эффект не меняется.

Стоит помнить, что принимая хондроитин с глюкозамином, в вашем рационе не должна присутствовать поваренная соль (либо сократить количество её употребления до минимума).

Курс приёма глюкозамина хондроитина должен быть не меньше 3-х месяцев. Есть мнение, что длительное употребления данной биологически активной добавки обеспечивает лучший эффект. Рекомендованные курсы: 3-4 месяца, делая перерыв на 2-2,5 месяца.

Глюкозамин и хондроитин советуют принимать, в общей сложности, 150 дней за весь год и принимать курсом в течение 3-5 лет. Важно: не стоит путать превентивные меры с лечением. Если у вас есть проблема с суставами — нужно сразу же обращаться к специалисту.

Если вы ищите качественные и настоящие глюкозамин + хондроитин (Япония) — в интернет-магазине Bitoki.ru широкий выбор биологически активных добавок, в том числе коллаген в капсулах, который отлично дополняет действие данных добавок и быстро усваивается организмом.

Если вы занимаетесь спортом — вы не понаслышке знакомы с тем, насколько серьёзной может оказаться проблема с суставами. Глюкозамин и хондроитин очень поможет человеку, ежедневно подвергающему нагрузкам своё тело. Дозировки для спортсменом совершенно другие и подбираются индивидуально в соответствии с их графиком, параметрами тела и амбициями.

Для большего результата рекомендуется принимать амино коллаген, хорошо усваивающийся организмом и не конфликтующий с другими пищевыми добавками. Следите за своим телом правильно и заказывайте наши биологически активные добавки по доступным ценам.