Как обрести уверенность в себе?

---

Не так часто можно встретить человека, который будет нравится себе на все сто процентов, и тем более – найти женщину, не имеющую комплексов.

В большинстве случаев неуверенность в себе имеет корни из детства: глупые задиры-мальчишки, популярные девчонки, требовательность родителей.

Несмотря на то, что детские годы давно прошли, заниженная самооценка может становиться причиной многих неудач, начиная от необъективной оценки себя и своих способностей и заканчивая чрезмерной замкнутостью, которая, безусловно, сильно мешает жить.

Поэтому от любого негатива нужно избавляться: обрести уверенность не так сложно, как может показаться на первый взгляд, в этом деле главное – иметь четкие цели и большое желание.

В самом начале необходимо узнать истинную причину своих страхов или комплексов. Многим людям, чтобы разобраться в себе, необходима помощь психолога, который сможет вынуть на поверхность все, что долгое время было спрятано в подсознании.

Но не так тяжело сделать это самостоятельно: в этом деле важно лишь вспомнить все моменты из пошлого и проанализировать их, может быть, не будет лишним прочесть несколько статей или книг.

Чтобы поднять самооценку нужно постоянно самосовершенствоваться и развиваться. Можно расширить спектр интересов, углубленно изучать определенную область, найти необычное хобби.

Именно такие вещи помогают человеку обрести себя, за счет чего он начинает чувствовать себя гораздо комфортнее как находясь в одиночестве, так и будучи окруженным людьми.

Внешность женщины тоже имеет огромное влияние на ее уверенность в себе. Если она не может найти образ, максимально подходящей ей, то сейчас самое время взять себя в руки и позаботиться об этом.

В таких ситуациях можно спокойно обойтись без стилиста: в этом могут помочь множество статей в интернете, походы по магазинам. Не так важно, является ли вещь модной или дорогой, главное – чувствовать себя комфортно и уверенно.

Для кого-то такой одеждой становятся различные толстовки, джинсы, широкие футболки, а кто-то сразу чувствует себя прекрасно в обтягивающем платье яркой расцветки. Не нужно мучить себя: вещи, которые надевают киноактрисы на премьеру нового фильма, еще не залог успеха.

Отсутствие перемен – вот, что может способствовать понижению самооценки у любой уважающей себя женщины. Несколько лет не менять гардероб, прическу, постоянно ходить с одним и тем же макияжем – все это развивает скуку и недовольство собой. Привычный внешний вид начинает надоедать, а ощущение собственной привлекательности сходит на нет.

Нужно радовать себя как можно больше. Уход за собой – именно это дает женщине почувствовать себя гораздо красивее. Запах средств по уходу зачастую помогает расслабиться, пенные ванны с эфирными маслами предают ощущение спокойствия и дают возможность погрузиться в безмятежную негу, что уж говорить о профессиональных спа-процедурах и походах к косметологу?

Окружение также имеет не последнюю роль в уровне самооценки. Если женщину окружают люди, которые не любят ее, обижают, могут оскорбить, постоянно критикуют, указывают на ее недостатки и редко хвалят, ничто из вышеперечисленного ей не поможет.

В таких случаях нужно брать волю в руках и полностью, кардинально менять круг общения, или хотя бы найти несколько таких личностей, которые будут являться полной противоположностью предыдущих.

Изменить свое отношение к себе реально даже за небольшой промежуток времени, не прибегая к помощи психологов. Если поверить в собственные силы и возможности, можно легко добиться желаемого результата. Путь к счастью не так тернист – нужно лишь сильно захотеть.