Как избавиться от морщин

---

Для ухоженной леди молодой и свежий вид — это не только вопрос красоты, но и жизненная позиция. Можно не беспокоиться о возрасте, но следить за состоянием кожи нужно обязательно!

Довольно часто борьба с морщинами начинается с области вокруг глаз, поэтому переносица неоправданно ускользает от внимания. Со временем на ней пролегает неизгладимая морщина, и даже гладенькая кожа по всему периметру не отвлечет внимания от «хмурой полосы».

Как избавиться от морщин

Морщины — это естественно, поэтому и борьба с морщинами должна быть естественной! И первой в твоем арсенале должна быть профилактика. Лучше избавления от морщин может быть только их отсутствие! Будь бдительной: первые морщины могут появиться уже в 20 лет.

Увлажнение 

Самое простое и одновременно действенное средство — это поддержание влажности кожи. Сухой коже не хватает эластичности, она рвется, трется, изнашивается.

Женщинам с сухой кожей можно использовать кремы, маски и косметические масла. Нормальная кожа требует регулярного ухода, а жирную кожу нельзя сушить скрабами. Переносице уделяй особое внимание, как и крылышкам носа!

Контроль за мимикой

Излишнее растягивание кожи может привести к последствиям в виде морщин. Старайся быть сдержанной, и со временем это войдет в привычку. Особенно опасно плохое настроение! Если слишком часто хмурить брови, на лбу и переносице пролягут глубокие морщины, от которых потом крайне сложно избавиться.

Зарядка

Гимнастика от морщин — натуральный и действенный способ привести кожу и мышцы лица в порядок. Это поможет коже быть в тонусе и долго держать свежий вид. Мы подскажем, как это делается!

Медленное пощипывание бровей от переносицы к виску до 1 минуты (примерно 10 раз).

Приложи ладонь или обе ладони ко лбу горизонтально (можно использовать несколько пальцев, а не всю ладонь). Немного потяни кожу вверх и посчитай до 10.

Закрой глаза и посчитай до 10. Напряги нос и попробуй как бы опустить его кончик вниз вместе с верхней губой. И снова считай до 10. Это упражнение лучше повторить 3 раза с небольшими перерывами.

Приложи средние пальцы рук к переносице. Указательные пальцы должны располагаться над ними. Начинай хмуриться, но продолжай крепко удерживать пальцы на месте. Морщины не должны появляться! Сделай 3 подхода по 10 раз.

Комплекс из этих трех упражнений надо выполнять пять минут, и результат гарантирован! Эту зарядку можно разбавить легким массажем лица по массажным линиям.

Усердие и забота намного лучше дорогих и малоэффективных средств, а для большего эффекта делай упражнения для лица.