Полезные советы на все случаи жизни

Как частый повтор будильника убивает нервную систему: объясняют эксперты

02.10.2019 54 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Как частый повтор будильника убивает нервную систему: объясняют эксперты
Фото: из открытых источников
Во Всемирный день сна эксперты из компании Eve Sleep опубликовали открытое письмо к Apple с требованием удалить из смартфонов функцию повтора будильника каждые 9 минут. Они объяснили свое обращение тем, что это опасно для психического здоровья людей.

«По сути, каждый раз, когда звенит будильник, звуковой сигнал атакует вашу нервную систему, — объясняет специалист по психическому здоровью и нейробиологии Мэтт Джейнсом. — Если это происходит несколько раз за утро, то ваше здоровье находится в серьезной опасности».

Его слова подтверждает независимый эксперт Нил Стэнли. «Такое пробуждение не дает людям максимальной пользы, которую необходимо получить от сна», — говорит он.

При срабатывании будильника в организме повышается уровень кортизола — гормона стресса, отвечающего за «бегство и борьбу».

В краткосрочной перспективе это не страшно, рассказывают ученые. Максимум, что может произойти, — плохое настроение на целый день. Но если практиковать такое пробуждение ежедневно, это может обернуться тревожностью и различными расстройствами психики.

Но если Джейнсом присоединился к требованию удалить функцию со смартфонов, то Стэнли считает, что компаниям-производителям просто необходимо информировать пользователей о рисках.

Эксперты не рассказывают, почему для открытого письма выбрали именно Apple, ведь функция повтора будильника есть и на устройствах других корпораций.

New York Post предполагает, что это сделано для того, чтобы придать требованию максимальную огласку.
Читай больше интересных и полезных советов на главной странице Sovetnika.net.
Читайте также
Нежная картофельная запеканка на скорую руку
Нежная картофельная запеканка на скорую руку
Залог вкусного молочного коктейля — профессиональ...
Залог вкусного молочного коктейля — профессиональные миксеры
Маска для лица из алоэ вера
Маска для лица из алоэ вера
Как приготовить креветки в микроволновке
Как приготовить креветки в микроволновке
Старики заслуживают на должное отношения
Старики заслуживают на должное отношения
Названы шесть причин отсутствия оргазма
Названы шесть причин отсутствия оргазма
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: