Как часто нужно менять постельное белье
Менять постельное белье желательно один раз в неделю, особенно, летом и весной. Зимой допускается смена постельного белья с периодичностью один раз в две недели. Более пристальное внимание должно уделяться наволочкам. Они должны меняться несколько чаще, в особенности тогда, когда волосы спящего на них человека относятся к жирному типу.
Из-за редкой смены постельного белья могут развиваться различные заболевания..
Как часто нужно менять постельное белье
Во время инфекционных заболеваний или при высокой температуре показана более частая смена постели.
По гипотезе Филипа Теорньо постельное белье нужно менять раз в неделю. Если же это делать реже, то на нашей постели начинается развиваться новая жизнь для микробов. По исследованиям в постели могут развиваться около 16 видов грибков. Многим из них, конечно, дает основу выделения из нашего организма. Это слюна, пот и так далее. Влажная и теплая окружающая среда является отличной базой для развития вредных микробов. Поэтому не следует ложиться на кровать в уличной одежде, чтобы не занести новую заразу на нашу постель. Если у вас есть домашние животные, то не стоит им разрешать ложиться и спать на вашей кровати, ведь у питомцев тоже являются источником микробов ( частицы слюны и шерсти).
Теперь немного поговорим о принципах попадания микробов с постели в наш организм.
Микрочастицы пыли попадают в щели между кроватью и покрывалом, поэтому покрывало не является защитой от микробов. Когда же мы с утра застилаем постель, то подбрасываем пыль в воздух и она вновь оседает на постель.
Мы, конечно, невооруженным глазом не можем разглядеть микрочастицы пыли, но можем максимально предотвратить загрязнение нашего постельного белья. Мы не должны спать в грязной постели. И тут дело состоит не только в правилах гигиены, но и в том, что, когда мы лежим или спим на кровати наш нос и рот находятся максимально близко к постельному белью. Отсюда вывод, что мы дышим всем тем, что находится в нашей постели.
Для людей болеющих астмой или аллергией эти правила, особенно, важны. Ведь бытовые клещи и другие мелкие заразы негативно влияют на здоровье людей. Для здоровых людей соблюдения чистоты постельного белья тоже очень важно. Так как постоянное вдыхание пыли и грязи может вызвать даже у здорового человека першения в горле, насморк, покраснения глаз и другие симптомы реакций на микробов и клещей. Поэтому так важно соблюдать правила смены постельного белья раз в неделю для крепкого здоровья.
