Гимнастика для лица после 40: золотые упражнения, которые помогут продлить молодость

СоветыКрасота
Гимнастика для лица после 40: золотые упражнения, которые помогут продлить молодость
Фото: из открытых источников
1274 MaDemMaDem
С годами никто из нас не молодеет, как бы мы ни старались и к каким дорогостоящим процедурам ни прибегали бы.

После 40 лет кожа лица теряет тонус, появляются морщинки, заломы, отечность. Под глазами сложно не заметить сеточку из гусиных лапок, может появиться второй подбородок, а овал лица "плывет" в дальние дали.

Звучит не совсем привлекательно, но есть хорошая новость: этот процесс мы можем замедлить сами, дома, даже не вставая с дивана или не отходя от рабочего места. Это решение называется по-модному "фейсбилдинг", а в народе просто – гимнастика для лица.

Ее регулярное выполнение в сочетании с посещением косметолога и правильным домашним уходом поистине способно сотворить чудо!

Вариантов гимнастики очень много, но суть ее одна: упражнения для лица нацелены на улучшение циркуляции крови и лимфы, устранение отечности, укрепление лицевых мышц.

Сегодня мы предлагаем вам 3 поистине золотых упражнения, разработанных экспертами французской компании Clarins. Их легко запомнить и так же просто выполнить везде, где есть возможность – начиная от ванной комнаты дома и заканчивая пробкой в дороге.

Упражнение 1

  • Назначение: устранение морщин вокруг рта.
  • Задействованы носогубные мышцы.
  • Правило выполнения: откройте рот в форме буквы "О", а верхнюю губу подведите под зубы.

Упражнение 2

  • Назначение: мгновенный эффект подтянутого лица.
  • Задействованы скуловая и мышцы смеха.
  • Правило выполнения: разомкните губы и улыбнитесь максимально широко, при этом приподнимая уголки рта вверх.

Упражнение 3

  • Назначение: устранение эффекта второго подбородка, укрепление овала лица.
  • Задействована двубрюшная мышца.
  • Правило выполнения: откройте рот и максимально сильно прижимайте язык к верхним передним зубам.
Все 3 вышеперечисленных упражнения легки в выполнении и не требуют особой подготовки, но все же ограничения у фейсбилдинга есть.

Противопоказания:

  • если была проведена пластика лица в последние 2 года;
  • увлечение ботулинотерапией;
  • повышенное давление:
  • наличие лицевых травм.
Как видите, ничего сложного в гимнастике для лица нет. Главное – не лениться уделять время себе любимой!
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Об этом мало кто знает. Вот почему копилки для де...
Об этом мало кто знает. Вот почему копилки для денег делают в вид...
Что посмотреть: 5 новых захватывающих сериалов 20...
Что посмотреть: 5 новых захватывающих сериалов 2024 года на вечер
Как распознать плохих хозяев: эти вещи в доме их ...
Как распознать плохих хозяев: эти вещи в доме их выдают
Можно ли пить пиво, у которого истек срок годност...
Можно ли пить пиво, у которого истек срок годности: какие риски д...
Комментариев: 1
alyonadrozd
Алёна Алисова 17.05.2020 в 21:20
Ага, упражнения в комплексе с правильным уходом и косметологом работают изумительно. Кому не лень заниматься собой, 100% чувствует эффект. Я тоже усиленно применяю омолодительные меры, принимаю курсами коллаген мармеладные ягоды от эвалар. К косметологу хожу не часто, больше по финансовым соображениям.
Войдите, чтобы оставить комментарий.