Полезные советы на все случаи жизни

Что есть при колитах? Диета №4

22.10.2018 116 4.0 из 5 / 1 sovetnik
Что есть при колитах? Диета №4
Колит – воспалительное заболевание слизистой оболочки толстой кишки. К сожалению, этому недугу подвержены в большей степени женщины от 20 до 60 лет. Резкие боли в животе, вздутие и урчание, а также частые позывы к дефекации значительно осложняют жизнь и снижают ее качество.

Помимо лекарственных препаратов, которые назначает врач, для успешного лечения хронических колитов, энтероколитов и гастроэнтероколитов используют диету. Также диета «Стол №4» используется для лечения поноса.

Диета №4 полностью исключает пищу, которая осложняет работу пищеварительной системы: горячую, холодную, острую, жареную, твердую пищу и газированные напитки.

Количество приемов пищи: 5-6 раз в день.
Калорийность – около 2 000 кКал в сутки.
Количество жидкости – 1,5 л в сутки.
Методы приготовления блюд: варка, варка на пару. Блюда желательно употреблять в перетертом виде.
В свой рацион стоит включить:

Мясные и рыбные продукты

При диете 4 обязательно ежедневно включают в меню мясные и рыбные блюда из нежирной говядины, телятины, куриного и индюшиного филе, а также судака и окуня.
Яйца

Во время диетического питания стоит отказаться от жареных и сваренных вкрутую яиц. Предпочтение стоит отдать белковому омлету.

Хлебо-булочные изделия

Хлеб в рационе стоит ограничить, однако немного вчерашнего пшеничного хлеба и несдобного сухого печенья можно включить в рацион.

Овощи

Количество овощей и их разновидность, которые можно включить в рацион питания при колите, определяет врач.

Молочные продукты

Из всего ассортимента продуктов питания, которые представлены в магазине, при диетическом питании разрешены только сливочное масло (не более 5 г в день) и домашний творог пониженной жирности.

Напитки

При колите рекомендуют включить в меню зеленый и черный чай, отвар из шиповника и сушеной черники.

Ягоды и фрукты

Немного побаловать себя можно киселем или желе из черники, кизила, айвы, груш, яблок.  Однако количество сахара в этих блюдах необходимо ограничить. Можно попробовать перетертое яблоко.

Каши

При соблюдении диеты «Стол №4» разрешены овсяная, гречневая и рисовая каши.

Неукоснительное соблюдение диеты способствует успешному выздоровлению, хоть и процесс этот достаточно длительный.
 
Читай больше интересных и полезных советов на главной странице Советника.
Читайте также
Харчо: рецепт вкусного постного супа
Харчо: рецепт вкусного постного супа
Косметика с влагостойким эффектом
Косметика с влагостойким эффектом
Как кошки влияют на здоровье своих хозяев
Как кошки влияют на здоровье своих хозяев
Резиновые сапоги для детей
Резиновые сапоги для детей
Детская прическа "Сеточка" МК
Детская прическа
Преимущества и особенности отдыха в Одессе
Преимущества и особенности отдыха в Одессе
Комментариев: 1
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Лика44
Лика44 31.10.2018 в 11:05
На самом деле сейчас практически каждому нужно придерживаться этой диеты. Ведь мы ежедневно раздражаем свой желудок чем то жаренным, копченным, газированным. И при этом даже не задумываемся, что это всё не щадит наш желудок.
Войдите:
Код *: