Чем заняться людям пенсионного возраста

---

Кто-то думает, что после 50 все радости жизни оказывается позади и человеку остается только наблюдать, как жизнь проносится мимо. Конечно, кто-то мыслит и в таком пессимистичном ключе. Однако есть немало пожилых людей, активной жизни которых позавидуют даже студенты.

Насыщенная и активная жизнь не только куда интереснее, но и полезнее, особенно в пожилом возрасте, когда проблем со здоровьем становится больше. Неудивительно, что сегодня пользуются популярностью танцевальные студии и клубы «для тех, кому за…»

В подобных заведениях пожилые дамы и кавалеры не только весело проводят время, но и могут обучиться тем танцам, осилить которые им не хватило времени или упорства в молодости. Обычно в репертуаре твист, танго, вальс или даже более современные танцы.

«Самой младшей ученице в нашей группе всего 60 лет, самому старшему танцору — 85. Занимаемся дважды в неделю под современную музыку. Пенсионеры после занятий молодеют однозначно», — уверен тренер одной из столичных студий.

Не против некоторые пенсионеры освоить и компьютерные премудрости, чтобы пользоваться современными возможностями. Кто-то изучает фотошоп и рисует для души. Кто-то заводит собственный блог и пишет туда интересные истории из жизни. А кто-то осваивает социальные сети, чтобы даже заводить романы со сверстниками.

Есть и те, кто решаются в солидном возрасте учить иностранный язык. Причем это может быть нужно как для поездки или путешествия, так и просто для повседневной жизни. Тем более что изучение языков хорошо тренирует память и мыслительные способности.

Не редкость, когда пенсионеры занимаются спортом. Причем тут выбор огромный, всё зависит от предпочтений самого человека и состояния его здоровья. Нередко в бассейне можно встретить людей за 70, которые в плавании дадут фору даже юным спортсменам.

А ведь этот вид спорта поддерживает тело в тонусе, повышает иммунитет, укрепляет мышцы и суставы. Причем при желании можно записаться в группу своих одногодок, если смущает перспектива плавать с более молодыми людьми.

Отдельно отметим занятия йогой для тех, кто уже вступил в солидный возраст. Тут тренеры научат и правильному дыханию, и сложным асанам (позам). Даже за одно полуторачасовое занятие можно узнать много нового и взглянуть на себя с неожиданной стороны. Отметим, что чаще на групповые занятия йогой для пожилых людей приходят женщины.

В целом возможностей масса, стоит только открыться миру и согласиться на парочку интересных предложений. И тогда в жизни наверняка случится немало интересных перемен, которые сделают ее лучше.