Агорафобия и ее лечение

Агорафобия — это психическое состояние, которое характеризуется бесконтрольной и навязчивой боязнью открытых пространств. Агорафобия, как и другие фобии, очень трудно поддаётся терапии. Почему же возникает агорафобия и как от неё избавиться?

Проявления агорафобии

Сегодня агорафобия является наиболее распространённым фобическим расстройством. Под этим термином психиатры объединяют целую группу страхов, возникающих у человека, когда ему приходится покидать собственный дом.

В группу входят следующие отдельные страхи: страх заходить на рынки, в магазины, страх поездки в общественном транспорте, боязнь находиться в публичных местах среди людей.

Больной, страдающий агорафобией, испытывает панический ужас даже от мыслей о вероятности подобных ситуаций.

Возникает спонтанный страх, чувство паники и сильнейшей тревоги, которая провоцирует полноценную паническую атаку. Повышается давление, начинаются удушье и тахикардия, появляется сильное желание убежать и спрятаться.

Чтобы снова не испытывать этих страшных ощущений больной принимает твёрдое решение больше не выходить из своего дома — места, где он чувствует себя спокойно. В результате общение с друзьями и знакомыми прекращается, человек перестаёт ходить в магазины, на работу и отсиживается в своей «крепости».

Часто причиной расстройств являются жизненные проблемы и стрессы. А преодолеть стрессы может не каждый.

Причины болезни

Тревога и страх — это естественные защитные реакции организма, направленные на самосохранение. В нормальном количестве они присутствуют в любом человеке.

Избыток же таких непроизвольных реакций «запускает» механизм тревожно-фобических расстройств. Приступы животного страха, которые ощущает больной с агорафобией, очень сильны, поэтому человеку, не знакомому с подобными чувствами, просто невозможно их представить.

В большинстве случаев агорафобия формируется в ответ на психологическую травму, к примеру, после драки, автокатастрофы либо террористического акта.

Нередко болезнь возникает на фоне других панических расстройств или тревожной депрессии. Впервые паническая атака обрушивается на человека под влиянием регулярных стрессовых ситуаций, дезориентируя и пугая его.

Если это произошло на работе или на улице, то мозг «намертво» фиксирует стереотип: «находиться на улице или в закрытом пространстве опасно для жизни».

Проявления агорафобии

Следуя данной установке подсознания, больной, старается избегать улицы, потому что ему кажется, что оказавшись там, он немедленно потеряет сознание и упадёт в обморок.

Рефлекс закрепляется, и страдалец осмеливается выйти из безопасного «убежища» только приняв транквилизатор. В самых тяжёлых случаях, больной, ни при каких условиях не может покинуть дом.

Лечение агорафобии

Если агорафобию не лечить, то с течением времени к ней присоединяется депрессивное расстройство. Страхи начинают стремительно нарастать, тревога и паника возникают всё чаще и чаще.

Жизнь для больного человека становится просто опасной ловушкой, из которой нет выхода. Люди с агорафобией психически адекватны, поскольку болезнь не влияет на интеллект, однако, помощь психотерапевта или психиатра им необходима.

На первом этапе врач добивается снижения уровня тревожности, применяя психотерапевтические методики. И только когда агорафобия становится немного слабее, подключает транквилизаторы и антидепрессанты.

Обычно агорафобия успешно лечится благодаря антидепрессантам серотонинового ряда и когнитивно-поведенческой терапии, которую часто сочетают с медитацией и методами мышечной релаксации.

Чтобы не оказаться зависимым от обстоятельств человеком рекомендую, как вариант: заняться йогой, или обустроить свой дом цветами, или завести домашнее животное. И ничто так не успокаивает и не восстанавливает нервы, как общение, конечно, если оно приятное.